🔺#نوشیدنی_چربی_سوز: 🔸لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کاهش #درد_مفاصل و تقویت آن ✨#سویا و #آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل،این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌞 سلام صبح بخیر 🍁 🍊 پُر باشیم از آرزوهای ✨ خــــوب برای همــــدیگه 🍊 یادمان باشه وقتی که برای ✨ دیگران آرزو های خوب داریم 🍊 قلبمان از شادی و حس خوب ✨ لبــــریــــز خواهــــد شــــد.🍂 صبح بخیر🌻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: ✅ #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. ‌‌‌‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه زمانی اولین #مامو_گرافی باید انجام شود؟ زمان انجام اولین ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی است. کسانی که در بستگان خود سابقه ی #سرطان_سینه دارند در خطر بیشتری هستند بخصوص سابقه ی #سرطان پستان در مادر یا خواهر و یا در بستگان دیگر قبل از سن ۵۰ سالگی این خطر را بیشتر میکند. شروع #قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی و یا #یائسگی بعد از ۵۵ سالگی هم از دیگر عوامل خطر است. اولین #زایمان بعد از ۳۰ سالگی و یا عدم #بارداری خطر این بیماری را افزایش می دهد. اگر احساس می کنید در خطر بیشتری هستید برای معاینات پستان به پزشک خود مراجعه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🤔چرا بعد از #کیسه_کشیدن احساس سبکی می کنیم ❓ 💥کیسه کشیدن در حمام با از بین بردن چرک و آلودگی، لایه‌های مرده پوست را از بین می‌برد 💥منافذ پوست را باز می کند و بخارات بدن خارج می‌شود 💥به همین دلیل احساس سبکی بعد از حمام به شما دست می دهد👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌟تفاوت ساده #شیر_مادر و #شیر_خشک🌟 ◽شیر خوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیر خشک تغذیه می شوند. ◽یک تفاوت ساده در این است که کودکانی که از ابتدا با شیر خشک تغذیه می‌شوند فقط یک مزه را می‌شناسند آن هم شیر خشکی است که می‌خورند اما کودکی که شیر مادر میخورد با تنوعی از مزه ها که مادر در غذاهای خود می خورد آشناست بنابراین کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع می‌کند و غذا می‌خورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💗از راه های دیگر #تقویت_قلب 👇🏻👇🏻👇🏻💗 ❣نشسته شانه زدن مو ❣پیاده روی⬅️ خاصتا صبح زود ❣استفاده از عطرهای گرم (عطر زعفران، #محمدی، یاس و..) ❣ریختن قطره بنفشه کنجدی در بینی ❣دود دادن اسفند و کندر وگلپر ✍🏻 #نکته : عطرها و دود دادنی ها و روغن ریزی در بینی سبب تقویت مغز می شود👇🏻 ⚜تقویت مغز🧠 = تقویت قلب ♥️ و برعکس⚜ 💜قلب ها را تقویت کنیم 🧡قلب که قوی باشد انسان شجاع می شود💪🏻 💚شجاع بودن و قلب قوی داشتن انسان را در برابر تهاجم دشمن مصون می سازد😊 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خانم ها حتما باید #آلو_خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هنگام #تب #چای_کشمش بنوشید. بهترین تب بر است👇 ۱ فنجان کشمش را با ۷ فنجان آب، داخل قابلمه ریخته و بجوشانید.وقتی که آب جوشید، شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی قل بزند. صبر کنید تا آب تقریبا به یک سوم برسد.شعله را خاموش کنید. قابلمه را کنار گذاشته و بگذارید خنک شود. ½ فنجان از آن را چندین بار در روز بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_کله_و_پاچه 🔻بهبود شکستگی استخوان ▫️درمان کم خونی ▫️جذب ویتامین "ب" بدن ▫️پرپشتی و تقویت مو ▫️بهبود دستگاه گوارش ▫️درمان افسردگی 🔺درمان بیماری های عصبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb