برخی از مواد غذایی‌ای‌ که باعث افزایش #شیر_مادر می‌شوند 🔸 عدس - شیر. - شوید - بادام - شنبلیله - هندوانه 🔸 زیره سبز - ماءالشعیر - دانه کنجد - سیاه‌دانه - ماهی سالمون 🔸 جو - جو دوسر - لبو (چغندر) - برنج قهوه‌ای - رازیانه - سبزیجات با برگ سبز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#سردرد رمضان رو با موز و سیب درمان کنید. شایعترین علت سردرد روزه داری کمبود آبه در نتیجه توصیه میشه از افطار تا سحر هندوانه، موز و سیب مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#زولبیا و #بامیه تیره، سرطان زاست! زولبیا و بامیه تیره در روغنی که چندبار حرارت دیده و یا در حرارت بالا طبخ میشوند که آنها را سرطانزا، دشمن اصلی قلب، کبد و گردش خون میکند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زیبایی و جوان سازی پوست صورت با #ماسک_نعنا ! 👈با نعنا پوست صورت را تازه کنید و نعنا را در مخلوط کن بریزید تا له شود و ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید. ▫️نعنا خاصیت خنک کنندگی دارد جوش را از بین میبرد و منافذ باز پوست را تمیز و از خشکی پوست جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن روزانه 3 عدد #خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات میدهد !👌🏻 ▫️خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد. + ورزشکاران به علت فعالیت زیاد، میتوانند از عصرانه‌ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸نقل شده از امام صادق علیه السلام که: #شکر_سرخ خوردن بعد از حجامت خون زیاد وارد بدن می‌کند و در نیرو می‌افزاید. ✅ اگر زمستان بود از گوشت تیهو استفاده کن و بعد از آن شربت امام رضا (ع) استفاده کن . 🥤شربت امام رضا (ع) شربتی است که از کشمش و زعفران و عسل و زنجفیل و میخک و دارچین و کاسنی و مصطکی درست میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوراکی مفید #کلیه نمک دریایی: ✍ از بین بردن اسید اضافی از کلیه زغال اخته: ✍ آنتی بیوتیک و پاکسازی کلیه جعفری: ✍ رقیق کننده مایعات و جلوگیری از سنگ کلیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ادویه هایی برای زنان ❍ سیر : ضد سرطان روده ❍ فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر ❍ زعفران: تقویت سیستم ایمنی ❍ زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده ❍ فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی ❍ جعفری : درمان #عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه ❍ میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود ❍ زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🟢مواد غذایی خالی کننده #کلسیم بدن ▫️نمک زیاد ▫️دخانیات ▪️قهوه ▪️قند زیاد ▫️مصرف زیاد پروتئین های حیوانی ▫️محصولات تصفیه شده مانند نان سفید 🛑 شب ها بهترین زمان برای خوردن کلسیم است چون ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ می گیرد و ﮐﻠﺴﯿﻢ می تواند ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ نیز ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb