5 راه برای #کاهش_بی‌حوصلگی: ▫️مصرف سیب ▫️مصرف برگه آلو ▫️مصرف چای سبز ▫️مصرف آب لیمو وعسل ▫️مصرف آب هویج وسیب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸افراد کم تحرک بهتر است بیشتر به سلامتی شان اهمیت دهند آن ها در معرض ابتلا به انواع عارضه های خطرناک مانند آمبولی ریه قرار دارند نشستن های طولانی میتواند موجب مرگ زودرس این افراد شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#جوراب_بپوشید پای انسان روزانه حدود ۲۳۵ میلی‌لیتر عرق می‌کند. این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند. عدم جذب عرق منجر به عفونت قارچی میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عواملی که باعث شروع #تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود ✅مصرف زیاد الکل ✅کم خوابی ✅ کارهای سخت و سنگین ✅ماندن زیاد در معرض آفتاب ✅تب ✅استرس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص درمانی #جگر_سیاه_گوسفند: 👈سرشار از آهن و ویتامین B12 که برای درمان کم خونی بسیار موثر است. دارای ویتامین A که برای درمان و جلوگیری از خشکی پوست خشکی چشم و شب کوری مفید است.حاوی روی است که برای رشد کودکان حیاتی می باشد. جگر سیاه دارای ویتامین های E و D نیز هست که برای رشد استخوان و درمان پوکی استخوان مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#کیست_سینه کیسه‌ای پُر از مایع در درون بافت سینه است که معمولاً سرطانی نبوده و خوش‌خیم است. نکاتی درباره این بیماری بخوانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#آب_آوردگی_دور_قلب 🔹و ورم بدن بر مبنای طب سنتی 👈پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ⇦درمان⇩⇩⇩ ✍️صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید ✍️قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید ✍️بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید ✍️در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید ✍️ اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چند راهکار ساده برای داشتن #دندان هایی درخشان 🦷 ▫️چای سیاه را کم کنیم ▫️ سیگار نکشیم ▫️کافئین را کم کنیم ▫️شیرینی را کم کنیم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند: 🔸داروهای فشارخون 🔸آنتی هیستامین ها 🔸داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها 🔸داروهای ضد افسردگی 🔸داروهای ضدبارداری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تسکین_سرفه‌_خشک 👈 بارهنگ این دانه‌های ریز در آب جوش لعاب پس می‌دهند و در تسکین سرفه موثرند. 👈 تخم مرو یا تخم بالنگو (با هم فرق دارند) دانه‌های این گیاهان نیز در آب، لعاب می‌دهد و به تسکین سرفه خشک کمک زیادی می‌کند. 👈 به دانه دانه به، باید شیرین باشد، لعاب آن در کنترل سرفه مناسب است. بهتر است هر ساعت یک قاشق از این لعاب میل شود اما دانه جویده نشود. 👈 چهار تخمه ترکیبی از قدومه شیرازی، بارهنگ، سپستان و دانه به که مصرف دم کرده آن در آب جوش نیز موثر است که امروزه به به شکل پودر روتارین هم داروخانه‌ها عرضه می‌شود. 👈 شلغم پخته شده و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺#خوردن_آب_سرد_در_حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ! 🔸برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. 🔸 حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سلامت عوارض استفاده از #آمپول_دگزامتازون👇 🔻افزایش دوره سرماخوردگی 🔻تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔻رسوب کلسیم و پوکی استخوان 🔻تشدید عفونت 🔻افزایش فشارخون 🔻کاهش بینایی 🚨مصرف خودسرانه ممنوع! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb