سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید ! این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند ! کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

آیا میدانید سبزیجات روشن مثل کلم سفید و گل کلم علاوه بر افزایش استحکام دندان ها ، به افزایش استحکام مو ها کمک کرده و از شکنندگی موها جلوگیری می کند؟ کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔺غذاهای مفید برای چشم 🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد. آب باید در یخچال خنک شود. 🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه، 🔸مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است. آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. ▫️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید. 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد. 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد. 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید. 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید. 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید. 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید. 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید. 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون 👌 دمنوش زنجبیل ☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. دمنوش آویشن ☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون دارد. دمنوش شوید ☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. دمنوش برگ کاسنی ☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره. دم‌کرده زنیان و عناب ☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش #خارمریم ☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید : 🔸گوشت گاو 🔸لبنیات پرچرب 🔸قهوه 🔸نوشابه های انرژی زا 🔸ماکارونی 🔸سس کچاپ کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

چای و دمنوش مفید برای پُرمویی 🔹شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود،سندرم تخمدان پلی کیستیک است. 🔹البته این سندرم با علائمی مانند بی‌نظمی در سیکل قاعدگی،افزایش وزن،آکنه،ریزش موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد. چای نعنا 🔹چای نعنا، با اثرات آندروژنیک (کاهش هورمون‌های مردانه) و تنظیم هورمون‌های جنسی،باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پرمویی در خانم‌های مبتلا به تنبلی تخمدان می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅خواص باقالی ◽بسیار زیبا کننده چهره ◽روشن کننده پوست ◽رفع لک و پیس و سایر بیماری های پوستی ◽نرم کننده پوست ◽تقویت میل و توان جنسی ◽رفع زود انزالی اگر با زنجبیل خورده شود شدید مقوی میل جنسی است ◽پیشگیری از تولید سنگ کلیه و مثانه ◽درمان‌سرفه ◽اصلاح کننده ریه ◽درمان روماتیسم ◽تولید خون تمیز و سالم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

علت بالا بودن قند خون صبحگاهی چیست؟ ▫️بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد.اما اگر دیابت داشته باشید، موضوع متفاوت است. اگر مبتلا به دیابت هستید و بدن شما به انسولین پاسخ کافی نمی‌دهد، قند خون ناشتای شما به علت پدیده صبحگاهی بالاتر هم می‌رود.تصور بر این است که آزاد شدن هورمون‌های بالابرنده قند خون در طول شب که مقاومت بدن به انسولین را تشدید می‌کنند، عامل پدیده صبحگاهی باشد. + برای حل این مشکل می‌توانید:شامتان را در زودتر در هنگام غروب بخورید.بعد از اینکه شامتان را خوردید، مقداری فعالیت جسمی مانند پیاده‌روی انجام دهید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⭕️رازیانه (بادیان) داروی گمشده بانوان ✅باعث طراوت پوست و رفع چین و چروک پوست و صورت زنان است (خوراکی، موضعی) ✅ داروی قطعی و همیشگی برای درمان سردی زنان است. ✅درمان تخمدان پلی‌کیستیک به همراه دوسین (پودر سیاهدانه+ عسل) است. ✅ افزایش‌دهنده میل جنسی زنان ✅خوراکی آن برای رفع افتادگی گونه و افتادگی سینه‌ها بسیار مؤثر است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶🔹سبزی شاهی 🔹و مضراتش در شب هنگام 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹خوردن افراطی #شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخر شب ،ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا #خواب سبک ناآرام شود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455