💢#پیشگیری_از_آلزایمر ⬅️نیاسین موجود در#بادام_زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️آنچه از #شلغم نمی دانید ! ▫️سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را می گیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است. ▫️کمخونی را رفع و قد کودک را بلند می کند. ▫️به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود می کند . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️کدام خوراکی‌ها شما را موقع رانندگی بیدار نگه می‌دارند؟ 🔹#ویتامین‌ث در طول سفر بسیار مفید است و به حفظ هوشیاری ما کمک می‌کند. منبع اصلی ویتامین ث، میوه و سبزیجات است. قبل از حرکت، یک وعده میوه، بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین ث را تأمین می‌کند. غنی‌ترین میوه‌ها از ویتامین ث، میوه‌های قرمز (گیلاس، توت‌فرنگی)، مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی) و کیوی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_گشنیز؛#درمان_آفت_دهان و #سوزش_زبان: مقداری گشنیز تازه را با آبمیوه گیری آب گرفته و دو دقیقه دهانشویه کنید در بهبود زخمها و جوشهای داخل دهان( آفت دهان )و سوزش زبان مفید و موثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣#عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید🍋 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💚 علائمی که نشان می‌دهد باید#امگا3 بیشتری مصرف کنیم 🔹خستگی 🔸دردعضلانی 🔹 خشکی وخارش پوست صورت 🔸جوش صورت 🔹زخم دهان 🔸سردرد 🔹 دیابت نوع2 🔸بیماری های قلبی 🔹شکننده بودن موهاوناخن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#سفید_شدن_موها ❗️#آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند 🍋آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پروتئین و #روی دو عامل موثر در #افزایش_قد میباشد بیشترین میزان افزایش قد در پسران از سن ۱۳ تا ۲۰ سالگی و در دختران از ۱۱ تا ۱۸ سالگی است.. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خوراکی‌های_نفخ_آور 🥦سبزی ها: مثل کلم و مارچوبه و نخود فرنگی که دارای قندی هستند که منجر به نفخ میشود 🍒میوه ها: مثل آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی 🥖غذاهای نشاسته دار: مثل گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت 🥛لبنیات: مثل شیر، بستنی و پنیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نقش #دنبه در #زیبایی_چهره ♻ یکی از بهترین راهکارهای زیبایی چهره پاکسازی کبد هست که استفاده از دنبه میتونه به پاکسازی کبد کمک کنه☝️ وراهکارهای دیگر برای پاکسازی کبد وجلوگیری ازکبد چرب ... 🔹مصرف دنبه بصورت #خوراکی و #موضعی موجب رفع سودای چهره و برطرف شدنِ #تیرگی_زیر_چشم می شود و پوستی شاداب، شفاف و جوان ایجاد میکند. مصرف مداوم دنبه باعث #لطافت و رفع چروک می گردد. 📚 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟70%خانوم‌ها دچار #کم‌خونی هستند ⭐️ 2میوه‌ی مفیدبرای درمان کم‌خونی (🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️مناسب ترین زمان برای صرف #ماست شب ها قبل از خواب است. ▫️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb