🌱 آرام‌ بخش ترین #دمنوش ‌های گیاهی برای #آرامش_اعصاب 🍃 دمنوش آویشن 🍃 دمنوش گل سرخ 🍃 دمنوش عناب ▫️یک ق.غ به همراه دو لیوان آب جوش را روی شعله غیر مستقیم بگذارید تا دم بکشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💎 #آرامش_اعصاب ‌ 🌞هر روز صبح یک قاشق چای خوری پودر سنبل الطیب و یک قاشق چای خوری گل گاوزبان مخلوط کنید، با یک قاشق مرباخوری عسل میل کنید. ‌ 🌙شب ها یک قاشق مرباخوری پودر بهار نارنج با عسل مخلوط و میل کنید. ‌ ☕️دمکرده بادرنجبویه و استوخودوس وگل گاو زبان و بابونه میل کنید. از هرکدام یک قاشق غذاخوری ‌ ⛔️ترشی کمتر مصرف کنید. ‌ ⛔️از مصرف غذاهای سرد پرهیز کنید. ‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb