🎗شرح حال گیری از بیمار. #دکتر عبادیانی #آموزشی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔥✅فواید خفن #گیلاس برای بدن و کاهش وزن🤩🔥✅ #اموزشی 🔥 کاهش التهابات بدن 🔥 تنظیم متابولیسم بدن و کاهش چربی‌های شکم 🔥سپر دفاعی بدن در مقابل نقرس 🔥پیگشیری و کنترل دیابت نوع2 🔥ریکاوری بدن بعداز ورزش 🔥بالا بردن کیفیت خواب 🔥سلامت کبد و کاهش کلسترول خون 🔥کاهش فشار خون 🔥بهبود خلق و خو 🔥تقویت حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

برای کاهش درد بعداز #ورزش چه کنیم؟🤔 #آموزشی 📍مصرف پروتئین هایی مثل‌ شیر، تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی، پودرهای پروتئینی طبیعی و... 👌🏻 📍ماساژ بدن با روغن؛ هنگام ماساژ می‌توانید از روغن آرنیکا یا انواعی از روغن بدن که حاوی مواد ضدالتهاب و آرام‌بخش هستند.👌🏻 📍مصرف میوه و مرکبات🍏 📍مصرف قهوه☕️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📽طب سوزنی برای درمان درد مچ دست 🔭 ببینید👆 #طب_سوزنی #آموزشی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb