✅آب #انبه دوست مو 💥افزایش ضخامت مو 💥کاهش موخوره 💥کمک به رشد مو و ترمیم ریشه های آسیب دیده ی مو کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🥭کاهش چین و چروک با #انبه 🗯به نقل اسپوتنیک، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد، مصرف انبه آتالوفو که به آن انبه عسلی نیز گفته می‌شود، منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود. 🗯زنانی که چهار بار در هفته فقط نصف فنجان از این نوع انبه را مصرف می‌کنند، با کاهش چین و چروک صورت در بازه زمانی کوتاه روبه رو می‌شوند. 🗯براساس نتایج موجود، زنان یائسه‌ای که چهار بار در هفته نصف فنجان انبه آتالوفو مصرف می‌کنند، چین و چروک‌های پوستشان پس از دو ماه تا ۲۳ درصد کاهش پیدا می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✨🥭#انبه و #دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#مواد_غذایی_سرشار_از_کراتین_و_فواید_آنها 🌻#دانه_های_آفتابگردان دانه های آفتابگردان سرشار از بیوتین هستند و یک چهار فنجان از آنها می تواند 2.6 میکروگرم بیوتین را تامین کند که 9 درصد از ارزش روزانه برای این ماده مغذی است. یک وعده یک اونسی (28 گرم) از دانه های آفتابگردان حاوی 1.5 میلی گرم روی و همچنین ویتامین های B و E است. 🥭#انبه انبه سرشار از ویتامین های A و C است که هر دو برای تولید کراتین اهمیت دارند. یک انبه به وزن 207 گرم می تواند 112 میکروگرم ویتامین A و 75.3 میلی گرم ویتامین C را تامین می کند. 🧄#سیر سیر حاوی ان-استیل‌سیستئین است که به تولید کراتین کمک می کند. همچنین می تواند به حفظ سلامت پوست و متابولیز بیوتین در بدن کمک کند.سیر به محافظت از کراتینوسیت ها در برابر آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش کمک می کند 🥩#جگر_گاو به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، جگر گاو یکی از بهترین منابع غذایی برای بیوتین است. یک وعده سه اونسی (85 گرم) از جگر گاو پخته 30.8 میکروگرم بیوتین را تامین می کند که برابر با 103 درصد از ارزش روزانه برای این ماده مغذی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#قاعدگی پیش از موعد به کمک #انبه! ▫️از جمله خواص انبه این که یک میوه خوشمزه، مفید و قاعده آور است که طبع گرمی دارد و برای تسریع شروع قاعدگی و همچنین سلامت بدن در دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد. + افرادی که طبع گرمی دارند، بهتر است در مصرف انبه محتاط باشند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#انبه، در #بارداری ▫️انبه سرشار از ویتامین A و C است. ▪️یک فنجان انبه خرد شده 100 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه و بیش از 30 درصد ویتامین A مورد نیاز فرد را تأمین می کند. ▫️کودکی که با کمبود ویتامین A متولد می شود ممکن است ایمنی کمتری داشته باشد و خطر عوارض پس از زایمان همچون عفونت های تنفسی افزایش می یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

◽️#انبه، در #بارداری ▫️انبه سرشار از ویتامین A و C است. ▫️یک فنجان انبه خرد شده 100 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه و بیش از 30 درصد ویتامین A مورد نیاز فرد را تأمین می کند. ▫️کودکی که با کمبود ویتامین A متولد می شود ممکن است ایمنی کمتری داشته باشد و خطر عوارض پس از زایمان همچون عفونت های تنفسی افزایش می یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#انبه میوه ای فوق العاده در دوران #بارداری انبه سرشار از آهن، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و اسید فولیک است که همگی مواد مغذی حیاتی برای بارداری به حساب می آیند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#تقویت_روده و #معده و #درمان_اسهال با #انبه 💠 انبه میو ه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند وهضم بسیار آسان دارد. 💠 پوست انبه دارای 15 تا 18 درصد تانن است و یک قاشق چای خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨🥭#انبه و #دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb