✍اگر شرایط رفتن پیش تل گیر رو نداریداز این روش هم می تونید کمک بگیرید مخصوصا در اطفال
از بند اول انگشت #شست_دست ✋
به سمت وسط دست ( طبق فلش تصویر )
از بالا به پایین رو کمی چرب کنید
و ماساژ بدید.
این کار رو روزانه 3 الی 5 دقیقه انجام بدید ✅
#تل_گیری
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb