#سلامتی 🔴 یکی از دلایل کاهش #حس&بویایی کمبود #ویتامین_ب١٢ است ! 🔸از منابع غنی ویتامین B١٢ میتوان به جگر، قلوه، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد، غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb