⚫ آنچه باید در مورد #خلط_سودا بدانید ⚫ چه غذاهایی خلط سودا تولید می کنند؟ ⚫ تمام غذاهای مانده، غذاهای كنسروی و فست‌فودها مانند سوسيس و كالباس ( كه به نوعی غذاهای مانده به حساب می ‌آيند)، غذاهای زودپز شده، گوشت‌های نگهداری شده در فريزر برای مدت طولانی، گوشت_گاو و گوشت حيوانات مسن، ماهی ‌های شور يا دودی باعث تولید سودا در بدن می شوند. ⚫ هرچه غذا يا ماده غذايی بماند، هضم آن سخت‌تر می ‌شود و مواد زائد وسودای بيشتری توليد می كند. ⚫ همچنین انواع سس‌ها، غذاها و مواد حاوی افزودنی، بعضی از تنقلات مانند چيپس‌ها و پاستيل‌ها، ‌مصرف زياد قهوه و چای پررنگ، گیاهانی مانند بادمجان، كلم، گل كلم، قارچ، گوجه‌فرنگی، لوبيا سبز، ذرت، عدس، ميوه‌های ترش و كلا مصرف ترشيجات و سركه، مصرف زياد يخ و آب يخ، مصرف زياد ماست و دوغ_ترش، پنير شور و مانده و كشك باعث افزایش خلط سودا در بدن می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb