✅#درمان_خروپف 🔸2 عدد سیب 🔹یک چهارم لیموترش 🔸2 عدد هویج 🔹یک تکه زنجبیل 🔸نصف فنجان آب ✍🏻همه را داخل میکسر بریزید و آنقدر هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود ⏰ چند ساعت پیش از خواب مصرف کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅راهکار #درمان_خروپف 🔹روغن سیاهدانه بدون پایه صافی روش خوب برای درمان خروپف است که توصیه شده است. 🔹برای شروع درمان باید ۳ قطره از روغن سیاهدانه را به داخل یکی از حفره‌های بینی خود بریزید. شب دیگر هم داخل حفره دیگر بینی خود بریزید. 🔰اگر علائم غلبه بلغم دارید تدابیر مربوطه رو باید انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb