#ماساژ_کف_پا برای #رفع_خستگی مهم‌ترین خواص ماساژ کف پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد ▫️بهبود گردش خون ▫️بهبود شرایط کف پای صاف ▫️کاهش فشارخون ▫️کاهش علائم PMS ▫️درمان افسردگی ▫️کاهش استرس و اضطراب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #شیر برای #رفع_خستگی و کسالت 🔰 شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 🔰#شیر_بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 🔰 #شیر_برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 🔰 #شیر_سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb