#فسنجان_بادام_درختی
بادام ها را آسیاب کنید و با یک مقداری روغن زیتون و نمک تفت دهید.
بعد از یک تا دو دقیقه آب اضافه کنید، شعله را زیاد کنید تا آب جوش بیاید.سپس شعله را کم کرده،درب ظرف را بگذارید، به مدت ۴۵ دقیقه تا بپزد.در این میان مرغ را در روغن بهمراه نمک و زردچوبه تفت دهید.کمی هویج یا زردک را بهمراه آب اضافه کنید و بگذارید مرغ نیم پز شود.
بعد از یکساعت رب انار را بهمراه مرغ و آب مرغ بدون سبزیجات به مخلوط بادام اضافه کنید. یکساعت دیگر بگذارید تا جا بیفتد. بعد از این مدت خورش که به روغن افتاد، خورش آماده ست که می توانید با نان یا برنج ایرانی آبکش شده میل کنید.
#جایگزین_کردن_غذاهای_سالم
#شکستن_عادات
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
46.9هزار دنبال‌کننده
12هزار عکس
1.4هزار ویدیو
60 فایل
1⃣
مشاور و خرید محصولات
(زیر نظر استاد اصغری) 👇
@moshaver_tebeslami
تماس فروشگاهی 3تا7عصر
09966137487
آموزش طب اصیل ایرانی
(زیر نظر استاد تکبیری) 👇
@rezvan_dore1404B
.
#ترک_کانال
.
.
.
.
.
.
مشاهده در ایتا