دلایل به وجود آمدن #غبغب ▫️ژنتیک وجود سابقه غبغب در خانواده یکی از دلایلی است که می‌تواند از عوامل ایجاد غبغب در فرد شود. ▫️افزایش سن با افزایش سن ممکن است حجم عضلات کاهش پیدا کند و منجر به ایجاد غبغب شود. ▫️اضافه‌وزن و چاقی چربی در زیر چانه به علت افزایش وزن تجمع بیشتری دارد و افرادی که چربی زیادی در بدن خود دارند تجمع چربی در زیر چانه نیز بیشتر بوده و می‌توان با روش‌هایی غبغب را درمان نمود. ▫️عضلات پلاتیسما بافت نرم زیر پوست این ناحیه و عضلات گردن در اثر افزایش سن و برخی اعمال جراحی در این ناحیه احتمال خواهد داشت با شلی و ضعیف شدن پوست و عضلات همراه باشند که جراحی غبغب می‌تواند به زیبایی گردن کمک بسزایی نماید. + با انجام این حرکات، غبغب را در خانه از بین ببرید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تمرین‌هایی برای از بین بردن #غبغب چند تمرین ساده وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید از غبغب خود خلاصی یابید: 🔻سر خود را عقب ببرید و با بالا نگاه کنید. 🔻فک پایین خود را طوری فشار دهید که زیر چانه خود احساس کشیدگی کنید. 🔻۱۰ ثانیه در همان حالت بمانید. 🔻به حالت عادی برگردید. این تمرین را هم امتحان کنید: 🔻سر خود را عقب ببرید و به بالا نگاه کنید. 🔻سر خود را به طرف راست ببرید. 🔻فک پایین خود را جلو آورید. 🔻۱۰ ثانیه در همین حالت بمانید. 🔻به حالت عادی برگردید. 🔻این حرکات را با سمت چپ تکرار کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb