🔺راننده ها برای هوشیاری بیشتر #موز بخورند 🔸رانندگی طولانی در پیش دارید؛ موز بخورید. موز حاوی ترکیب موثری به نام تیروزین است که قدرت تمرکز را بالا می برد و باعث هوشیاری بیشتر مغز و افزایش سرعت عمل فرد می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست 👈علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست 👈علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❇️ #دوا_درمان #سوزش‌معده 💠برای تسکین سوزش معده باید از چه کارهایی پرهیز کرد؟ 💥برای جلوگیری از رفلاکس معده توصیه می شود فرد پس از صرف غذا دراز نکشد. پس از شام نیز بهتر است صبر کرد و کمی زمان خوابیدن را تعویق انداخت. همچنین نباید قبل از آن فعالیت شدید داشت. این ناراحتی در غالب موارد شب ها به وجود می آید. اما گاهی اوقات پس از غذا خوردن نیز احساس شود. بخصوص خوردن غذاهای چرب و یا سرخ شده. اگر فردی بیشتر از دو بار در هفته دچار سوزش معده شود یک بیماری تلقی می شود و باید آن را بیماری بداند. ✳️درمان سوزش معده چیست ؟ برای درمان سوزش سر دل یا اسیدیته و یا رفلاکس معده راه های نت زیادی وجود دارد. اما سریعترین راه برای درمان این عارضه خوردن یک عدد موز یا سیب می‌باشد. #موز و سیب سریعا سبب کاهش اسیدیته شدن معده می‌شوند و به سرعت سوزش را تسکین می‌دهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قبل از دادن #موز به کودکان حتما پوست موز را بکنید پوست موز به ترکیباتی شیمیایی حفاظت‌کننده، از جمله محلول‌های ضدقارچ آغشته می‌شود ، این ترکیبات که مانع از رسیدن زودهنگام یا گندیدن موز می‌شوند 🔹به کودکان موز پوست کنده بدهید و خودتان هم حتمأ به سرعت دست‌هایتان را بشویید. این توصیه‌ها برای میوه آووکادو هم صادق است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍌مصرف یک عدد #موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰 بيش از دو #موز در روز نخوريد مصرف موز به تعادل اعصاب كمك مي كند اما مصرف بيش از حد آن برعكس عمل كرده و تعادل اعصاب را بر هم ميزند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا خوردن یک عدد #موز در روز ضروری است؟🍌 ◽️خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد ◽️وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز در #بارداری 🍌موز از سقط جنین جلوگیری می‌کند. خانم هایی که بچه سقط می‌کنند موز بخورند. 🍌موز در خانم‌های باردار سوزش معده و تهوع‌ صبحگاهی را نیز رفع می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا و چه زمانی باید #موز بخوریم؟ ۱. موز نارس: منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند ۲. تقریبا رسیده: حاوی فیبر بالا و قند کم ۳. رسیده: بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر ۴. خیلی رسیده: کمترین حد ویتامین و مواد معدنی ۵. بیش از حد رسیده: بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 می باشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. 💠 خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز های خیلی رسیده که خجالت میکشیم به مهمون تعارف کنیم رو دور نریزید ترکیبات ضدسرطانی خیلی خوبی دارند که علاوه بر پیشگیری با سلولهای سرطانی هم میجنگند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb