✅مدت زمان نشستنتان را كاهش دهيد! ✨مدت زمان #نشستن ، بخصوص نشستن طولاني مدت و بي وقفه در پشت ميز كار ،عملكرد مغز را ضعيف كرده و باعث آسيب عروق مغزي ميشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#نشستن طولانی مدت از 6طریق طول عمر راکم میکند♦️ ✅خطر فلج شدن ✅ابتلا به واریس و لخته های خونی ✅ابتلا به سندرم متابولیک ✅ابتلا به سندرم تونل مچ دست ✅درد گردن ✅فتق دیسک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb