📌#ورزش کنید تا خیلی از #خارش ها از بین برود مخصوصا #ورزش_پایین_تنه🤷‍♀ ✍ ماده ی فاسد از زیر پوست با عرق کردن خارج می شود، پایین تنه نیز که فعال شود دفع ادرار کامل می شود؟! چرا که خیلی از خارش ها از حبس ادرار است. 👌می توانید قبل از ورزش گل گاو زبان بخورید 👈که بیشتر تعریق بهمراه دارد👈 و بیشتر ادرار را تخلیه می کند 👈و زودتر لاغر می شوید ⚠️افرادی که فشار خون دارند گل گاو زبان همراه با لیمو بخورند. ✅کسانی که اختلال صفراوی و یا فشار خون بالا دارند؛ ورزش کنند تعریق کنند فشار خوب می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb