بهترین چای‌ها برای کاهش وزن #چای_سبز افزایش دهنده سوخت ساز بدن #چای_اولانگ آب کننده چربی‌ها #چای_نعناع کاهنده اشتها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ برای اینکه در خواب هم کالری بسوزانید کافیه قبل از خواب کمی #چای_سبز بنوشید! 👈 چای سبز استخوان ها را قوی و از آلزایمر پیشگیری میکند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴‌اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید❗️ 🍵با #چای_سبز بخورید 👈 چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#چای_سبز رگ های قلب را باز می کند! 🔰 چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می‌کند، کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشیدن #چای_سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. ▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. ▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍀#چای_سبز بنوشید ✔️نوشیدن چای سبز به طور منظم یکی از آسانترین راه حل‌ها برای خلاص شدن از شر ، و است 📍 دلیل توصیه آن وجود پلی فنل‌های آنتی اکسیدانی در آن است که باعث آرام نگه داشتن روحیه و کاهش می‌شود و به این ترتیب می‌تواند در رهایی از خواب و بی‌حالی موثر باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر صبح ها با #سردرد از خواب بیدار می شوید #چای_سبز بخورید 👈🏻 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ▫️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ▫️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ▫️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ▫️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ▫️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ▫️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️#ویتامینk و آنتی اکسیدان های موجود در #چای_سبز عروق زیر پوستی اطراف چشم را مقبض کرده و به ظرافت پوست اطراف چشم کمک میکنند . 👈 همین باعث کاهش ورم وروشن کننده ی اطراف چشم میشود . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ 🔹چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین 🔹وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید 🔹خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید 🔹چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید 🔹موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید 🔹با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید 🔹تو مصرفش زیاده‌روی نکنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_انار سه برابر #چای_سبز، آنتی اکسیدان دارد❗️ نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن دربرابراسترس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی ، بیماری قلبی و سرطان هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #بدانیم 🔸 برای رفع #آلرژی فصلی #چای_سبز بنوشید! 🔸 آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، واکنش های آلرژیک بدن را متوقف می‌کند. 🔸 همچنین انواع توت (غیراز توت فرنگی) کیو‌ی، پرتقال، لیموترش بسیار مفیدند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb