افرادی که #ترس و #دلهره دارند، #به بخورند !👌🏻 ▫️به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند + پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بیماری‌های شایع پس از ۴۰ سالگی!✨ 🟠پس از عبور از این سن، احتمال تجربه بیماری‌های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود ➖آرتروز ➖پرفشاری خون ➖سرطان پوست ➖افسردگی یا اضطراب ➖عفونت‌های دستگاه ادراری و پروستات ➖علائم پیش از یائسگی ➖مثانه بیش فعال از جمله بیماری‌های شایعی است که افراد پس از ۴۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند. ورزش و تغذیه مناسب در جلوگیری از ابتلا موثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨تاثیرمصرف روزانه #نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست✨ 🟡 باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاد اگزما و خارش دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨#دمنوش های ممنوع برای #زنان_باردار✨ 🔴 دمنوش‌هایی که برای رفع سرماخوردگی مصرف می‌شوند مانند بابونه، آویشن و پونه هم احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را به همراه دارند 🟡 بنابراین زنان باردار نباید این دمنوش‌ها را مصرف کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آسان #لاغر شوید✨ 🔴برای اینکه چربی دور شکم را بتوانیم براحتی از بین ببریم کافیست دستور زیر را در دوره های ۴۰ روز مصرف دارو سپس ۵ روز استراحت انجام دهیم تا به دور شکم متعادل و دلخواهمان برسیم. 🟠دستور دارو: 🔸تخم شربتی ۲۵۰ گرم 🔸عرق زیره(ترجیحا زیره سیاه) نیم لیتر 🔸لیمو تازه ۱ عدد 🟠طریقه تهیه داروی گیاهی لاغری : برای تهیه این معجون دارویی می بایستی ۳ قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک پارچ آب ریخته و خوب مخلوط کنیم سپس نیم استکان عرق زیره را به آن اضافه می کنیم حالا لیمو را نصف کرده و آب لیموی تازه را در معجون میریزیم البته نیمی از لیمو را. حالا این معجون را در یخچال قرار می دهیم و از روز بعد هر روز یک لیوان از این معجون را که خوب به هم زده ایم ناشتا می خوریم. اینکار را باید ۴۰ روز ادامه دهیم و سپس ۵ روز به بدن استراحت بدهیم. 🔹مکمل رژیم فوق روزی یک ساعت پیاده روی تند است. 🔹بعد از دوره بطور متوسط ۱۰/۵ کیلو وزن و سه سایز دور کمر کمتر میشود. #طب_سنتی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

طوری بخند، که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد. چنان عشق بورز، که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود. و طوری خوب زندگی کن، که حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود. این زندگی نیست که میگذرد ما هستیم که رهگذریم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اعداد مهم در سلامتی شما✨ این اعداد را به یاد داشته باشید؛ ▫️فشار‌خون: 120/80 ▫️قند خون : 80 / 120 ▫️کلسترول خون : 200 mg ▫️خواب: 7‌ساعت و ۴۵ دقیقه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴مواد طبیعی برای #افزایش_قد و انرژی : ⚜ مصرف ماست همراه با دارچین و جوانه گندم یکی از موثرترین راهها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می‌باشد. ⚜ این میان وعده بسیار انرژی زا نیز هست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨برای خلاصی از شر #خستگی قهوه بنوشید✨ 🔴 مطالعات نشان داده است مقدار کافئین موجود در #قهوه در مبارزه با خستگی و همچنین در بهبود هوشیاری و مهارت‌های شناختی شما بسیار مفید باشد. وقتی قهوه می‌نوشید، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شارژ می‌شوید. 🟡 برای این کار کافی است یک فنجان آب برداشته و حدود ۱ قاشق غذاخوری پودر قهوه را در آن اضافه کنید. آن را جوشانده و بگذارید مدتی دم بکشد و در صورت نیاز مقداری شکر به آن اضافه کنید. روزانه ۱-۲ فنجان قهوه بنوشید تا دوباره شارژ شوید. با این حال، بیش از ۲ فنجان ننوشید، زیرا مصرف زیاد قهوه ممکن است در بسیاری از موارد منجر به اختلال در خواب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 با #دمنوش_سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌 🔵 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 قبل از #صبحانه یک قاشق #رب_انار بخورید ! 🌀 ضد سرطان پروستات 🌀 ضد کلسترول بد خــــون 🌀 بهترین تصفیه کننده خون 🌀 رفع خستگی و افزایش انرژی 🌀 تقویت سیستم ایمنی و گوارش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#روغن_فندق روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و نه‌ تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb