🔆 چقدر توی پخت غذاهاتون از «#سیر و #پیاز» استفاده میکنید ؟🤔 🌕یک پژوهش تازه با مقایسه 2 گروه بزرگ، یکی مبتلا به سرطان روده و دیگری بدون سرطان روده که هر 2 ساکن یک محدوده بودند، ثابت کرد مصرف سیر و پیاز بیشتر باعث میشود احتمال بروز سرطان روده 80 درصد کمتر شود. 🌕 پژوهشگران میگویند این یک تغییر غذایی کوچک و آسان است اما نتایج مثبت چشمگیری در پی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تومور_مغزی پیامد استفاده #کودکان از #موبایل! ▫️براساس مطالعات اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کنند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد + برای چند دقیقه ساکت و آروم شدنشون با سلامتی و جونشون بازی نکنیم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#الکل و #آلزایمر چه تاثیری روی #مغز انسان دارد !؟ ۱: مغز انسان سالم ۲: مغز انسان مبتلا به آلزایمر ٣: مغز انسان الکلی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای اینکه کمتر دچار #افسردگی شوید فقط کافیه #ماهی بخورید. ماهی به دلیل داشتن ویتامین B12 و B6 حالت‌های افسردگی را از شمادور میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تقویت_پیاز_مو ۸عدد مغز گردو ۱۲عدد مغز بادام ۱۶عدد معزفندق ۱۸عددمعز پسته مواد بالا را باآسیاب پودرکنید وبایک عددتخم مرغ مخلوط کرده و شب تا صبح روی سر بگذارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌خانم ها و اقایانی که #ورم_پا دارند ممکن است معلول #کم_کاری_کلیه باشد ، 💢 زیرا وقتی کلیه نمی تواند اب های زاید را دفع کند،این اب ها ب طرف پاها سرازیر می شود و سبب ورم پا می شود 👈در این حالت کلیه کم کار شده و دوای آن 📌بستن شال ب دور کمر 📌و مصرف گردو و زنیان است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️اگر خواب نا آرامی دارید هر کدام از دستورات زیر می‌تواند برای شما راه گشا باشد 🔸اگر ییوست دارید(عدم دفع روزانه دوبار به صورت راحت) از این حالت خارج شوید(البته به نسبت تعداد وعده‌های غذایی و حجم غذا هم بستگی دارد) 🌍خوردن مخلوط عرق بهار نارنج و گلاب اثر خوبی بر خواب دارد 🌕 سنبل الطیب و گل‌گاو زبون دم کنید و قبل خواب میل کنید(البته در افراد گرم مزاج و فشار خون بالا لیمو عمانی هم اضافه شود) 🌍کاهو آب گرفته با عسل شیرین کنید و بخورید 🌕مصرف تخم‌های خنک به همراه تخم‌خربزه و گرمک به صورت مصرف آب خیسانده آن (تخم‌های خنک مانند: خیار، کدو، گشنیز خشخاش و....) ⭕️یک حالت دیگر هم وجود دارد که فردی به شدت گرم مزاج است و از شدت گرمای وجود خواب به هم ریخته‌ای دارد👈این فرد می‌تواند با یک حجامت معمولی خود را از مشکلات مختلف گرما شدید نجات دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️این افراد به #قهوه لب نزنند 🔹قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود 🔹چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#حلیم ✍حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است. در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است . در زمانی که کمر درد می‌کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود.حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تاثیر #کوهنوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات! ▫️در موقع کوه نوردی ضربان قلب از ۷۲ بار در دقیقه به ۱۲۰ بار در دقیقه می رسد و میزان پمپاژ و بیرون دهی قلب ۲۰% افزایش پیدا می کند . تغییرات فوق باعث می شود که خون با شدت و سرعت بیشتری در رگهای انسان به حرکت درآید و رسوبات چربی و پلاکهای داخل لوله های رگها را از بین ببرد و تمیز کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💗ســلام صبحتون بخیر ❄️دعا میڪنم امروز مهربانی 💗قلبتان را نوازش کند ❄️گرمای عشق 💗 زندگیتان را زیبا کند ❄️و برکت و روزی فراوان 💗لبخند شیرین به لبتان بنشاند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

◽️#بارداری ▫️در پاییز آفتاب بسیار کمتر از سایر فصل‌ها می‌باشد، بنابراین باید حواستان باشد تا بتوانید در این زمان نیز ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید. یکی از مهم ترین ویتامین ها در بدن که نیاز به نور خورشید دارد ویتامین D می باشد. این ویتامین را می توانید به صورت قرص های مکمل تهیه کرده و مورد استفاده قرار بدهید. یادتان باشد که این کار شما باید زیر نظر متخصص باشد در غیر این صورت ممکن است به سلامت جنین خود آسیب برسانید. ▫️البته که اگر مادران حامله دچار کمبود این ویتامین شوند فرزندان آن‌ها در دوران بزرگسالی مشکلاتی مانند پوکی استخوان را تجربه خواهند کرد. البته تنها استفاده از مکمل ها کافی نیست و مادران حامله باید در روز های آفتابی این فصل نیز در زیر نور خورشید مقداری قدم بزنند. علاوه بر تمامی این‌ها می‌توانند از غذاهای ویتامین‌دار مانند ماهی‌های چرب و تخم مرغ استفاده کنند تا بتوانند در کمترین زمان ممکن این ویتامین مورد نیاز برای رشد کودک را فراهم نمایند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb