#سرفه #تقویت_صدا 🔸غرغره کردن #عرق_آویشن در درمان سرفه های چرکین و تقویت حنجره و صدا بسیار مؤثر است. 🍃هر روز 5 تا 6 مرتبه‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #پوست_چرب، #نعنا بخورید نعنا مسئول کاهش ترشح بیش از اندازه ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#سیب_زمینی #روشن_کننده طبیعی #پوست 💠 اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺 بهترین #دمنوش‌های_گیاهی برای بهبود سرفه 🔸#سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود. 🔸#دمنوش_آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن 🔸#دمنوش_رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌ دار 🔸#دمنوش_اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت 🔸#دمنوش_زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد 🔸#دمنوش_نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈اگر #یبوست دارید، انجیربخورید 👈اگرمیخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلوبخورید 👈اگرمدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمزبخورید ! 👈اگر بیش ازحدســـــرفه میکنید عسل بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃#تخم_بلدرچین ✍️خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید زیرا باعث⇩ ✨افزایش دهنده ی قد نوزاد ✨تقویت کننده ی چشم است ✨سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

از بین بردن جرم و #سفید_کننده_دندان😁👇 برای از بین‌بردن جرم دندان ها نصف فنجان جوش شیرین و آب را بام مخلوط کنید سپس آب لیمو را به ترکیب اضافه کرده و به دندان ها بمالید. بعد از ۱ دقیقه بشویید با اینکار دندان شما مثل برف سفید میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

میان وعده پرخاصیت برای #کاهش_وزن میخواهید؟ #تخمه_کدو_تنبل را دریابید 🔸شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما خوراکیِ فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری میشود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد. 🔸بعلاوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از پتاسیم، ویتامین B2 و فولات هستند و باعث تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و تنظیم سطح قند خون میشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#رفع_چروک_پوست 🔹#فلفل_سیاه، علائم پیری زودرس یعنی چین و چروک‌های زیر و حتی لکه‌های تیره را کاهش می‌دهد. شما می‌توانید فلفل سیاه را به رژیم غذایی روزانه‌ی خود اضافه کنید تا اثرش را روی پوست‌ خود ببینید. یا اینکه می‌توانید یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را با همین اندازه عسل یا زردچوبه ترکیب کرده و کمی آب به آن اضافه کنید و ماسک به دست آمده را روزی دو بار روی صورت‌تان بگذارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #گروه_خونی بر شخصیت افراد تاثیر دارد؟ 🟠 تحقیق منتشر شده در مجله بین‌المللی علم، معنویت، تجارت و فناوری، در سال ۲۰۱۵ به این نکته اشاره کرده که بسیاری از مردم ژاپن براین باورند که گروه خونی افراد، برروی شخصیت، نقاط ضعف و قوتشان تاثیرگذار است. 🔵 طبق این باور، افرادی با گروه خونی A، معمولا آرام، هنرمند و مودب هستند؛ افرادی با گروه خونی B، افرادی اهل عمل، هدف گرا و با اراده قوی هستند و افرادی با گروه خونی O، بیشتر برون‌گرا، پرانرژی و رک و صریحند. در نهایت ویژگی‌های شخصیتی افرادی با گروه خونی AB، ترکیبی از ویژگی‌های افرادی با گروه‌های خونیA و B ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#شیر_کم_چرب و جلوگیری از #فشار_خون 🔰 افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. 🔰 نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚪️صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن #آب‌میوه است !🍹 🔸بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود 🔸آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم میکند‌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb