16.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیاتیک
#حرکات_اصلاحی
این حرکات رو کم کم شروع به انجام کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘ #درمان_درد_دیسک_کمر
سیاهدانه
آویشن
فلفل سیاه
زنجبیل
روغن زیتون بودار
مواد بالا را به نسبت مساوی کوبیده سپس با روغن زیتون ترکیب کرده کنید و بر موضع درد بمالید
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🍀تکنیک برای رویش موهای ریخته
پیاز قرمز را رنده کنید آبشو بگیرید و بذارید روی سرتون ، بعد از 15 دقیقه بشورید
این تکنییک قدیمی ترین روش برای رشد موهاست
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔰#خواص_کنجد
1⃣دارای پروتئین،ویتامینهای F1، E، D، B
2⃣مناسب برای چاقی
3⃣کاهش فشارخون
4⃣افزایش انرژی
5⃣حاوی مقدارمتعادل ازاسیدهای چرب ضروری و پروتئین
6⃣سرشار از فیبر جهت عضله سازی
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔰10 خوراکی که شما را گرسنه تر می‌کنند🔰
📙قند
📙مافین
📙آبمیوه
📙سس سالاد
📙سس کچاپ
📙تنقلات شور
📙غلات شیرین
📙ماست کم چرب
📙سفیده تخم مرغ
📙غلات تصفیه شده
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
اگر سرما خوردید به جای رفتن به دکتر سراغ این راهکارها بروید تا در کوتاه ترین زمان درمان شوید:👇👇
▫️ کدو حلوایی بخارپز با دارچین
▫️ دم کرده دارچین
▫️ دم کرده زنجبیل
▫️ دم کرده پونه کوهی
▫️ دم کرده آویشن شیرازی
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
درمان #کمخونی با #شاهی👇
ویتامین B6 موجود در سبزی شاهی برای تولید هموگلوبین خون ضروری است، گلبول های قرمز اکسیژن و آهن را به سلول های مختلف بدن منتقل می کنند و برای درمان کم خونی و علائم کم خونی مفید هستند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
12.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍️بعد از غذا #مربا_خانگی استفاده کنید ⁉️
🔉 حکیم خیراندیش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔻#سلامت_ناخن ☑️
➖امام رضا علیه السلام :
کسی که می خواهد ناخن هایش نشکند و خراب نشود، روز پنجشنبه آن را کوتاه کند.
📚رساله ذهبیه،ص۳۷
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb