#کمردرد کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. علت بیشتر کمردردها به وضعیت نامناسب نشستن و ایستادن فرد، رگ به رگ شدن و یا فشار روی عصب سیاتیک بر می‌گردد. بیشتر مردم برای درمان کمردرد به داروهای مسکن روی می‌آورند ولی این درمان موقت است. به‌علاوه بسیاری از داروهای درمان کمردرد دارای عوارض جانبی نیز هستند. برای کمک به جلوگیری از کمردرد شما نیاز دارید تا همیشه فعالیت داشته باشید. فعالیت‌های ساده مثل شنا و پیاده‌روی به تسکین درد کمک می‌کند و از حملات بیشتر جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید از یک سری تمرینات خاص و یوگا برای کمک به تقویت کمر و درمان کمردرد خود استفاده کنید. در اینجا برخی تمرینات و حرکات یوگا برای بهبود کمردردتان آورده شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان #پوکی_استخوان ⬇اصول درمان 🍃برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن طب سنتی راهکار بسیار سادهای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد. ⬅روش درمان ۱ (برای سرد مزاج ها): ۱) شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید. ۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. ۳) کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و... 🔻نکته : فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد. ⬅روش درمان ۲ (برای گرم مزاج ها): ۱)شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری پودرسنجد) میل شود. دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمیشوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود. 🔻نکته بسیارمهم : اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها میباشد. پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است. چرا که خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود. 🔴قرص استخوانساز ، کپسول استخوانساز ، پودر کلسیم طبیعی و سویق استخوانساز نیز در کانال فروشگاه درمان با طبیعت موجود میباشد؛ که به درمان این بیماری کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍️#استرس 🔺نقش استرس در بروز #درد_گردن : 🔹استرس، اضطراب، عصبانیت و فشارهای روحی با افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می‌توانند باعث بروز یا تشدید درد در نواحی مختلف بدن مثل گردن شوند. 🔹کورتیزول که با نام هورمون استرس شناخته می‌شود، در شرایط مناسب می‌تواند مفید باشد. برای مثال وقتی فرد در وضعیت فرار یا مبارزه قرار می‌گیرد، بدن با افزایش ترشح این هورمون به نجات او کمک می‌کند زیرا کورتیزول باعث افزایش جریان خون، ضربان قلب، ظرفیت تنفس و قدرت عضلات می‌شود. 🔹حال اگر فرد به طور مکرر در وضعیت‌های استرس‌زا قرار بگیرد، کورتیزول همچنان در بدنش ترشح می‌شود و التهاب و تخریب در بدن را بالا می‌برد. در این شرایط احتمال بروز دردهای اسکلتی-عضلانی بالا می‌رود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔖#روغن_سیاه_دانه روغن سیاه دانه، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی و التهاب ناشی از آن مفید است. اگر چند قطره ترکیب روغن زیتون و روغن سیاه دانه، را زیر زبان بریزید فورا فشار خون را کاهش می دهد. خوردن روغن سیاه دانه، به دفع سنگهای ادراری ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. روغن سیاه دانه، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، قارچی و ویروسی و همچنین عفونت را کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#درمان_پروتئینوری: درمان کلیه هایی که پروتئین دفع می کنند. 🔷↫طول درمان ۱۲۰ روز است . موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید. 🔷↫ دوسین «۱ واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحدعسل» از این ترکیب روزی ۲ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود. 🔷↫ سرکه انگبین «یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق نعنا + دو واحد عسل » از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ۱۲ساعت میل شود. 🔷↫افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت 🔷↫ کاهش سرخ کردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و کنجد. 🔷↫آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن 🔷↫ بادکش روی کلیه ها یک شب در میان ۲۱ مرحله 🔷↫ حجامت عام دو مرحله هر ۴۰ روز یکبار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻فواید مصرف #خرمالو ✅ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹پاها و کف پاها زرد رنگ شده 🔹با نگاهی به طب سنتی 🔹چگونه سالمسازی کنیم 🔶🔹پاسخ کف پای زرد 🔹علل در غلظت خون + بالابودن اسید اوریک + یبوست مزمن + عفونت روده +تغذیه ناسالم متل فست فود میباشد 🔹همیشه برای دفع اخلاط کثیف سه گانه ( صفرا + سودا + دموی) از شربت سکنگبین در سه قاشق ناشتادر یک لیوان آب ولرم توام با نصف قاشق چایخوری بارهنگ و یا 🔹ترنجبین استفاده شود مدت زمان چهل روز 🔹دوری از یبوست 🔹گذاشتن حنا کف پا ها هفتگی یک بار خوردن سیب درختی با پوست روزی چند دانه 🔹پرهیز از تغذیه سرد و خشک و گرم و خشک حتما مالیدن روغن زیتون روی معده تا ۲۱ روز 🔹خوردن مویز سیاه 🔹خوراک لوبیا سبز 🔹فروردین ماه حجامت عام 🔹کاهش مصرف انواع گوشتها بالاخص گاو و مرغ + پاشیدن‌سماق روی گوشت 🔹مصرف سرکه شیره انگور 🔹تست غلظت خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهبود زانویی که آب آورده 🔹️زرده تخم مرغ تازه 🔹️یک قاشق غذا خوری نمک 🔹️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید. این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر میخواهید #دیابت نگیرید، صبح‎ها #چای_دارچین بخورید!☕️ ◽️اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید + دارچیـن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️ استفاده از #داروهای_گیاهی 🔅 براي تقويت معده 🔅 براي لك پوست روغن 🔅 براي تهوّع در دوران بارداري و ويار 🔅 براي ازدياد شير مادران ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

لباس زیر زن و مرد را با هم و با لباس شویی نشویید ! ▪️به هیچ عنوان لباس زیر زن با مرد شسته نشود و از شستن لباس زیر با لباس بیرونی جداً خوداری شود. ▪️لباس زیر حتما با صابون غير معطر شسته و حتما با آفتاب خشک شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌چگونه #تپش_قلب ناشی از #نگرانی را متوقف کنیم؟ ۱.نفس های عمیق و طولانی بکشیم. از بینی نفس بگیریم و از دهان بیرون بدهيم حداقل ده نفس عمیق لازم است ۲.ذهن خود را روی یک چیز ساده متمرکز کنیم مانند یک عکس یا یک‌صدا ۳.اگر امکانش هست کمی قدم بزنیم. بیرون و در طبيعت بهتر است. ۴.یک لیوان آب بنوشیم کمبود آب بدن باعث میشود زودتر وبیشتر دچار تپش قلب بشویم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb