بهبود سنتی #سردرد عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید این ترکیب سر درد شما را تسکین می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌱 داروی #ضد_سرفه/ #انار_پخته ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ راهکار #درمان_افسردگی👇 افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود. ✅#قرص_نخوریم 🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺این گیاه چین و چروک تان را نابود می‌کند 🔸#گل_حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می‌روید. این گیاه دارای ساقه زیر زمینی خزنده، ساه چهارگوش گل دهنده و برگ‌های سرنیزه‌ای متقابل صلیبی است. گل‌های قرمز-ارغوانی یا صورتی در خوشه‌های طویل انتهایی یا جانبی ظاهر می‌شوند. گیاه دارای طعم کم و بدون بو است. 🔸برگ‌های قابض گل حنا باعث تیرگی پوست، جلوگیری از چین و چروک می‌شود و به درخشش مو‌های طلایی می‌افزاید. 🔸به عنوان شستشو برای التهاب چشم، چشم درد و کاهش پف آلودگی چشم‌ها استفاده می‌شود. همچنین موجب جمع شدن مویرگ‌های خونی، کاهش قرمزی بیش از حد پوست و جلوگیری از خونریزی بینی می‌ شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ پیشگیری از #کمردرد_ارداری 🔺مواظب افزایش وزن 🔺نرمشهای تقویتی 🔺درست نشستن وایستادن 🔺کفش پاشنه بلند ممنوع ♎️كاهش درد👇 🔸استفاده ازکمربندطبی 🔹استراحت 🔸نرمش طبی 🔹ماساژ درمانی 🔸دارو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #تسکین_درد بعد از کشیدن دندان هرگز از آسپرین و بروفن استفاده نکنید این داروها به علت داشتن خاصیت ضد انعقادی، باعث تشدید خونریزی میشوند ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💥اگر احساس #خستگی می کنید، کمبود #ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ را با گوجه، لیموترش و فلفل سیاه بخورید نه با خیارشور. تخم مرغ پخته باعث لاغری میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#علائم_کمبود_ویتامینA -خشکی چشم‌ها _خشکی چشم‌ها می‌تواند یکی از نخستین نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن باشد. _شب‌کوری یا کاهش دید در شب. افزایش عفونت‌های سینه، گلو و تنفسی -مشکلات باروری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فواید#عناب چیست؟ ▫️ جوشانده عناب در از بین رفتن تب مفید است. ▫️ مصرف عناب خشک و نارس، باعث بهبود اسهال می‌شود + بهترین زمان مصرف آن قبل از صرف وعده‌های غذایی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نسخه طب سنتی برای #پوکی_استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه از #درد_مفاصل در اَمان بمانیم؟ ▫️یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه موسیر در تسکین درد مفاصل و نقرس بسیار موثر است. ▫️موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد خاصیت ضد التهابی و درد دارند. + اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماست‌های کم‌چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا #پاستیل ممنوع است؟ پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb