❗️#فصل_سرما مایعات داغ نخورید. 🔸مایعات داغ با تأثیر بر روی دندان های سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتری ها در داخل دندان ‌ها موجب نابودی کامل آنها می شوند ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#فشارخون کُشنده چه علائمی دارد؟⚠️ ◽️منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: افراد مبتلا به فشارخون بالا بهتر است ۲ بار در روز فشارخون خود را اندازه گیری کنند، یک بار صبح موقع از خواب بیدار شدن و یک بار عصر، فشارخون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. ◽️فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️سفید و برفی کردن #پوست ▫️روغن نارگیل بهترین ماده برای رفع سیاهی و سفید کننده پوست زیربغل و کشاله ران رشد مو می باشد هر شب حداقل 20 دقیقه روی پوست و مو بزنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨⚪️#روغن_هسته_انگور برای سیاهی دور چشم مفید است. ✨⚪️استفاده از روغن هسته انگور در اطراف چشم نه تنها می تواند سیاهی دور چشم را کاهش دهد، بلکه به تخلیه مایعات از این ناحیه نیز کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️صبحانه خامه نخورید! 🔸زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد. ➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#علت_سینوزیت چیست؟ ◽️اکثر موارد سینوزیت به دنبال یک سرماخوردگی معمولی شروع می شوند. به این صورت که پس از ابتلا به سرماخوردگی درست زمانی که علائم رو به بهبودی می روند و فکر می کنید خوب شده اید،به طور ناگهانی علائم مجدد تشدید یافته، و دوباره بیماری آغاز می شود. در این موارد معمولا، به عارضه ای به نام سینوزیت دچار شده ایم. از جمله سایر علل مستعد کننده سینوزیت ▪️سابقه سرماخوردگی ▫️آلرژی های فصلی ▪️سیگار ▫️پولیپ های بینی ▪️ضعف سیستم ایمنی ◽️انحراف بینی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می‌شود، مصرف خوراکی‌های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 🌺 ❤️خدايا 🌹در این روزهای زمستانی ❄️ 💫به ماحکمت 🌹وخرد درونی عطا فرما🙏 💫تا هرکس که درمسير زندگیمان 🌹قرار ميگيرد 💫به‌خوشبختي برسانيم 🌹خدايا به ماحکمتی‌ده 💫که فقط زيبايی‌ عظمت 🌹ترا در درونمان 💫احساس کنيم🙏 🌹امین یا رب العالمین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #هضم_غذا 🟠 عواملی که باعث ایجاد اختلال در هضم غذا می شود↯ 🔰 عدم لذت از خوردن غذا 🔰 با سرعت غذا خوردن 🔰 آب خوردن پس از غذا 🔰دغذای داغ و سرد 🔰 گرمای محیط 🔰 غم و اندوه 🔰 حمام ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ریختن #شیر داخل #چای صحیح است یا غلط؟ متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که چای رگ‌های خونی را آرام می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد، اما زمانی که شیر به آن اضافه شود، این خواص از بین می‌رود. محققان باور دارند که علت آن کازئین موجود در شیر است، کازئین پروتئین موجود در شیر می‌باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💚 #برگه_زردآلو_خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است 🔸 بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#چای_بِه ✍🏻به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه #شیرین باشد یا #ملس و یا #ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. 👈🏻 اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود 👌🏻 👈🏻ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. ☕️بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. ☕️خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. ☕️ برای افرادی که معده ی #ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود.👌🏻 ☕️چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. ☕️اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند.👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb