🔆 افرادی که سیستم گوارشی ضعیفی دارند بهتر است به جای انگور تازه از کشمش و مویز استفاده کنند زیرا انگور تا حد زیادی نفاخ است. 🟣 انگورهای حبه درشت و پوست نازک سفید یا زرد رنگ که کاملاً رسیده و شیرین‌اند و هسته داخل آن کوچک و قابلیت جویدن داشته باشند بهترین نوع انگور به شمار می‌روند. 🟣 افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست ضخیم انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج یا به جای انگور تازه از کشمش و مویز استفاده کنند. 🟣 مصرف انگور به همراه نان و پنیر، نفخ آن را بیشتر می‌کند و به همین دلیل بهتر است کمی پودر زیره بعد از آن مصرف شود. 🟣 بهتر است افرادی که دستگاه گوارش ضعیف دارند و عمل هضم غذا در آن‌ها سخت‌تر صورت می‌گیرد، انگور را دانه دانه میل کنند تا تماس آن با پرزهای چشایی بیشتر شده و بهتر هضم و جذب شود. در این حالت، عمل گوارش انگور بیشتر و نفخ کمتر دارد؛ این قاعده برای همه خوردنی‌ها صدق می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️آنفلوانزای #گوجه_فرنگی را بشناسید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 اینفوگرافی / ۸ بلایی که مصرف زیاد #شکر و #شیرینی‌جات بر سر شما می‌آورند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #خواص_کرفس 1⃣ خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب می‌شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می‌تواند ۳۰ درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. 2⃣ محافظت از قلب کرفس جزو سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می‌کند. این تاثیر به‌دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار فراوان پتاسیم خواهد بود. خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده‌ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می‌شوند. 3⃣ ضدالتهاب طبیعی آنتی‌اکسیدان‌های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش دارند. از همین‌رو، توصیه می‌شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در رژیم غذایی گنجانده شود. 4⃣ بهبود عملکرد گوارش کرفس تاثیرات بسیاری برای سیستم گوارش دارد که از جمله می‌توان به بهبود یبوست تحت‌تاثیر فیبرهای فراوان اشاره کرد. خوردن کرفس ترشح بزاق و شیره گوارشی را تحریک کرده و عملکرد گوارش را در افرادی که هضم آهسته دارند یا بی‌اشتها هستند، تسهیل می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #لاک دشمن سلامت #کودکان لاک دارای ترکیبات سرطان‌زاست که برای کودکان بسیار مضر خواهد بود. حتی می‌تواند موجب بیماری‌هایی همچون تیروئید، ناباروری، مشکلات ریوی و پوستی شود. کودکان بیشتر اوقات دست‌هایشان را داخل دهانشان می‌گذارند و حتی لاک‌های خود را می‌خورند. سم‌هایی درون لاک است که برای کودکان بسیار مضر خواهد بود. سم‌هایی همچون تریفنیل فسفات مشکلات هورمونی و باروری ایجاد می‌کنند. فرمالدئید به‌شدت سرطان‌زا و موجب مشکلات ریوی خواهد شد. تولوئن موجود در لاک می‌تواند اختلال در رشد کودک به وجود آورد. مخصوصا اگر کودک عادت به جویدن ناخن دارد، لاک خطرناک است. عوامل براق کننده در لاک‌های ناخن باعث کاهش هوش کودک شده و مصرف لاک در طی بارداری تاثیر مخربی بر رشد مغز جنین و تنظیمات هورمون تیرویید خانم‌های باردار خواهد گذاشت. این مسئله در لاک‌های انقضا شده که وقتی دربشان را باز می‌کنیم مثل آدامس کش می‌آیند ده‌ها برابر خواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بادام_تلخ خیلی گرم و خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قلنج ‍ ‍♻️خواص دارویی بادام تلخ بیشتر آشنا شویم : 🔹بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد. 🔹مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است. 🔹بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینائی مفید است. 🔹خوردن بادام تلخ برای تنگی نفس، سرفه و ورم ریه مفید است. 🔹بادام تلخ را با عسل بخورید کبد و طحال را تمیز می کند . 🔹برای رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید. 🔹بادام تلخ را با عسل برای قولنج مفید است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#شوید داروی پف و چاقی بلغمی و ورم صبحگاهی دست و پاها بر مبنای طب سنتی 🔹مصرف دم کرده شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی یا چاقی ناشی از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحی مرطوب)می شوند بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍶#خواص_ارده_و_خرما ▫️درمان سردی مزاج ▫️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▫️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▫️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 دلایل #ریزش_آب_دهان_در_خواب ۱- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر ۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) ۳- بیماری سینوسها و نزله سرد ۴- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است ۵- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان ۶- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن ۷- بزرگی لوزه سوم ۸- عدم رعایت بهداشت دهان و امور روابط زناشویی( سکس دهانی) ۹- عفونت معده ناشی از قورت دادن آب بینی ۱۰- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا ۱۱- علایم انگل داشتن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 اگر با سرعت غذا بخورید این اتفاقات برایتان می افتد 1- اضافه وزن 2- دیابت 3- سندروم متابولیک 4- گاستریت ( ورم معده ) 5- خفگی 6- هضم ضعیف 🔵 غذا خوردن یکی از لذت های بزرگ زندگی هر فرد است. روز های زندگی ما روی دور تند افتاده اند و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از سبک زندگی شده است. ما دائما در حال بدو بدو ، مشغول کار، بازی، صحبت یا رانندگی هستیم بنابراین عادت تند غذا خوردن برای برخی از ما نهادینه شده است و باعث می شود به نشانه های بدن خود توجهی نکنیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پلک_زدن، یکی از موثرترین #ورزش های چشم است !👀 هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنیدانجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈شناسایی بیماری از طریق #دهان و #دندان❗️ 🔹دیابت: آبسه متعدد لثه 🔸بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔹زوال عقل: التهاب لثه 🔸پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔹رفلاکس معده: فرسایش دندان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb