💠 بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر؛ ▫️خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅🔶علائم کمبود #پتاسیم در بدن چیست؟ 🔶علائم کمبود پتاسیم: 🔸گرفتگی عضلات 🔸ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن 🔸خستگی عمومی بدن 🔸احساس سوزن سوزن شدن در پوست 🔸تپش قلب، فشار خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅#تنبلی_تخمدان 🔰↫ علل ⤵️ 🔅↫ موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود. 🔹 سردی مزاج یا غلبه بلغم. 🔹 رسوبات سودایی. 🔹 غلظت خون. 🔅↫ تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود). 🔰↫ همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود. 🔰↫درمان ⤵️ 🔸استفاده از پیاز 🔸جرجیر (باه زنان)، ترکیبی از تخم شاهی و گل سرخ تبریزی و .. است، هر شب یک قاشق مربا خوری از هفتم و چهاردهم قاعدگی مصرف شده و شب چهاردهم همبستر شود. نکته: جرجیر دارویی در طب اسلامی است که محرک تخمدان میباشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍶🍃 #رفع_تیرگی_زانوها 🍃 مقداری حنا را با ماست قاطی کنید و بیست دقیقه روی زانو قرار دهید سپس بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❌هشدار سلامتی❌ #علائم_آگزما_چیست؟ علائم اگزما در بیمارانی مختلف و در سنین متفاوت فرق دارد اما در کودکان از سنین دو سالگی تا حدود سن بلوغ فرد می توان به این موارد اشاره کرد: راش ها یا همان لکه های قرمز اگزمایی بیشتر در آرنج و در پشت زانو دیده می شوند . اما در گردن ، مچ دست و پا و یا در چین بین باسن و ران نیز ممکن است مشاهده شود . رنگ نواحی اگزمایی ممکن است نسبت به قبل تیره تر و یا روشن تر باشد . در واقع ممکن است تغییر رنگ مشاهده شود و پوست در ناحیه اگزما می تواند ضخیم و سخت شود و همچنین باعث خارش دائمی گردد. ⚠️اگر درمان صورت نگیرد ممکن است تا پایان عمر دوام داشته باشد اما با درمان مناسب این عارضه برطرف می‌شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔴 صبح دوش بگیرید اگر ؛ 👈🏻پوست چربی دارید 👈🏻پرکار و خلاق هستید 👈🏻سخت از خواب بیدار میشوید 🌚 شب دوش بگیرید اگر ؛ 👈🏻بیخوابی دارید 👈🏻پوست خشکی دارید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند !👌🏻 ‼️برای عزیزانتون بفرستید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

کبودی های ناگهانی بدن می‌تواند به دلیل ضعیف بودن عروق خونی یا رژیم غذایی باشد !🤒 بهتر است از انجام تمرینات سنگین خودداری کنید و ویتامین c بیشتری مصرف کنید و حتما به پزشک مراجعه کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅#روغن_زیتون جایگزین مناسب روغن های صنعتی ‍✍پیامبر اکرم (صل الله علیه واله) می فرمایند: علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ بر شما باد روغن زیتون؛ زیرا صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، اخلاق را نیکو، دل را خوش و همّ و غم را رفع می کند. 📚 منبع: عیون اخبار الرضا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️خصوصیات لباس با جنس پنبه ▫️الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. الیاف پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند. ▫️الیاف #پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید می شوند پوشش بسیار راحت تری دارند. الیاف پنبه تا ۲۷ درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند. ▫️الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶ساقه ی #جعفری حاوی ویتامین A فراوان بوده که از لک های پوستی پیشگیری می کند 👈مصرف جعفری همراه با غذاهای چرب عوارض آنها را کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#علل‌اصلی‌یائسگی‌ازنظراطباء 💎مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند: 👈ترشیجات 👈لبنیات 👈بستنی 👈ماهی 👈 چای، عدس، 👈 گوشت گوساله و گاو 👈بادمجان و گوجه و خیار 👈ازسبزیجات: شاهی و گشنیز 👈مرغ ماشینی... #رعایت‌مواردزیرضروری‌است: 🍃استفاده از غذاهای گرم: ✨کنجد، ارده ✨روغن کنجد ✨جعفری ✨زعفران، دارچین، زنجبیل ✨سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455