✨قهوه معمولی یا فاقد کافئین، کدام یک برای بدن مناسب است !؟ ☕✨ کافئین یکی از موادی است که به وفور در قهوه و برخی نوشیدنی‌ها وجود دارد. گرچه کافئین باعث افزایش انرژی و نیز جلوگیری از خواب آلودگی می‌شود، اما مصرف آن دارای عوارض جانبی است. از این رو، برخی افراد اقدام به مصرف قهوه‌های فاقد کافئین «دِکاف» می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✍هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده ودر دراز مدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 👈پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

خواص «کرفس» امپراطور سبزیجات ⬅️ عضله سازی و چربی سوزی ⬅️ منبع فیبر فوق العاده ⬅️ افزاینده سیستم ایمنی بدن ⬅️ سرشار از ویتامین ث ⬅️ تقویت کننده قلب ⬅️ ضد نفخ ⬅️مفید برای دندان ⬅️ ضد انواع سرطان ⬅️ دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی ⬅️ کاهنده فشار خون ⬅️ بهبود عملکرد مغز ⬅️ بهبود عملکرد خواب ⬅️ مفید برای افراد کم خون ⬅️ دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

▫️برای #کمردرد کی پیش دکتر بریم؟ • معمولاً کمردردهای خفیف تو خونه و با استراحت و کمپرس گرم و داروهای مسکن معمولی قابل درمانه؛ اما اگه کمردرد با شرایط زیر همراه بود باید دکتر برید. • تب • کاهش وزن بی‌دلیل • مشکل در راه رفتن یا ایستادن • کمردردی که به مرور زمان بدتر شده • درد مداوم یا درد شدید که با استراحت بهتر نمی‌شه • درد، بی‌حسی یا گزگزی که تا پاها یا دست‌ها کشیده می‌شه. • تورم در پاها، قوزک‌ها یا کف پاها • مشکلات ناگهانی مثانه یا روده • ضربان قلب نامنظم • تنگی نفس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✍اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت #چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👈جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

👆 اگر همراه با #ریزش_مو احساس کردین موهاتوتون خیلی خشک و وز شد و به راحتی مو از ریشه در میاد به خاطر غلبه مزاج خشک بر بدن یا فقط بر پوست سر هست 💊 درمان ریزش موی ناشی از خشکی 🖌 پرهیز از ادویه، سیر، دارچین، زنجبیل، فست‌فود، قهوه، نسکافه، تندی‌ها و شوری‌ها 🖌 پرهیز از سشوار و رنگ شیمیایی و دکلره 🖌 مالیدن روغن نارگیل به موها بعد از حمام با کف دست و وقتی موها هنوز نم یا رطوبت دارند 🖌 مالیدن روغن بابونه نیم ساعت قبل از حمام به کف سر 🖌 اضافه کردن یک ق روغن بادام شیرین به شامپو در کف دست و مالیدن به سر 🖌 مصرف ماش، جو، هویج، نخود، و مایعات و عرقیجات مناسب، کدو و ماء الشعیر طبی و آب پنبر(ماء الجبن) #ریزش_مو #خشکی_مو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️استفاده از مواد غذايی بسيار داغ باعث سوزاندن دستگاه گوارش می شود. 🔸 به طوريكه نوشيدنی های بسيار داغ در صورت خوردن به مخاط حفره دهان تا معده آسيب جدی وارد می كند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅ #ماساژ_تیروئید ✍️ توصیه می شود افرادی که دارای مشکل تیروئید هستند «اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم» روزانه یکبار به مدت ۵ دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید «محدوده ۱۰ سانتی زیر گلو» به صورت محکم اقدام نمایند. درد هنگام مالش طبیعی است و نشانه وجود مشکلی است که با چندسری مالش در طی چند روز رفع خواهد شد. 🔻 در گذشته ماساژ تیروئید جزو مواضعی بوده است که دلاکان مورد ماساژ قرار می دادند. 📚 دکتر روازاده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

چی بخوریم برای چه مریضی؟ 👈واریس:آب ونان سبوس دار 👈پوکی استخوان:سنجد+ماست 👈آرتروز:آناناس،شلغم،کلم 👈تبخال:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) 👈میگرن:ماهی،گردو 👈معده درد:عسل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

💠۷ درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم☝️🏻 از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔴 نعنا و سلامت #دهان و #دندان ♻️ #نعنا، ضد میکروب ، ضد درد 🔹نعنا بدلیل داشتن ویژگی‌های قوی #ضدمیکروبی و ضد التهابی برای سلامت دهانتان بسیار عالی است، زیرا مانع رشد میکروب‌ها در فضای دهان شده، نفستان را هم تازه و خوشبو می‌کند👌 فقط کافیست برگ تازه نعنا را روی دندان‌ها و لثه‌هایتان بکشید یا چند برگ آن را به مدت چند دقیقه بجوید. 🔹 برای مقابله با #دندان_درد یا دردهای مربوط به لثه، ۱ تا دو قطره افشره خوراکی نعنا فلفلی یا همان اسانس طبیعی نعنا فلفلی را روی یک گوش پاک‌کن تمیز بچکانید و روی لثه یا اطراف دندان دردناک بزنید. ✅ البته برای رفع سایر #دردهای_عضلانی، ضربه و پیچ خوردگی نیز ماساژ با چند قطره اسانس نعنایی که با روغن موافق مزاج ترکیب شده، در محل درد روزی سه مرتبه مفید است. ✍ حکیم حسین خیراندیش در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

چرا نباید ماست را با غذا خورد⁉️ 🔺خوردن غذا زمانی ارزشمند است که مواد مغذی و ویتامین‌های آن به درستی جذب بدن شوند. مصرف ماست همراه با غذا یکی از عادت‌های نادرست ما ایرانی‌ها است که موجب کاهش جذب مواد مغذی می‌شود. 🔺ماست به تنهایی فواید زیادی برای بدن دارد، اما خوردن ماست همراه با غذا جذب آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد. 🔺معمولاً متخصصین توصیه می‌کنند تا ماست را حداقل یک ساعت بعد از غذا مصرف کنید یا غذایتان را به طور کامل میل کنید و بعد به سراغ ماست بروید. این کار موجب می‌شود تا جذب مواد غذایی بهتر انجام شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455