✍ #رژیم_لاغری ‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان #تقویت_عضلات انجیر ۶ عدد شیر ۱ لیوان بادام ۵ دانه کنجد نصف ق.چ ✍ مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹 درمان #خشکی_مغز 🔹 خواب کم و وسواس از مهمترین علائم خشکی مغز است. 💥راه درمان براساس مزاج تعیین می‌گردد. 🔸 بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. 🔸اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد. 🔸اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد. 📚 استادخیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. #طب_سنتی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هنگام #دندان_درد مصرف این مواد غذایی توصیه می‌شود یکی از بدترین دردهایی که می‌توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی است، ولی شما می‌توانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش دهید. ▫️پوره سیب زمینی ▫️پنیر کاتیج ▫️جو دوسر ▫️میوه های نرم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

باور طب سنتی، #گلابی میوه ای با مزاج گرم و تر است؛ به علاوه، این خواص نیز برایش مطرح شده است: ملین بودن و دفع یبوست جلوگیری از بروز بیماری های عصبی تامین رطوبت مغز کاهش تشنگی و آبرسانی کاهش و درمان سوزش مثانه کاهش علائم آسم و تنگی نفس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌 طرز تهیه ترکیب #شنبلیله و #انجیر⬇️ 🍃🍃یک مشت شنبلیله یا تخم شنبلیله و یک مشت انجیر در یک ظرف همراه با آب(آب تا حدی که روی شنبلیله و انجیر را بپوشاند)حدود نیم ساعت آرام بجوشد از صافی عبور دهید و لِه کنید ☝️همچنین برای رفع درد مفاصل و رفع تب و لرز بسیار توصیه می‌شود ⬅️ سردی را به شدت دفع می‌کند و باعث افزایش عرق می‌شود ⬅️ تَب را با تعریق خارج می‌کند ⬅️در تعریق، کیست‌ها هم آب می شوند؛ پس برای کیست هم مفید است ✅یکی از بهترین درمانهای رماتیسم مفصلی معجزه ی شنبلیله و انجیر است ↪️ تخصص مفاصل است 📌 همچنین، برای تمام بلغم‌های بدن، سردی‌های بدن و مفاصل بسیار مفید است 💥برای دردهای عمقی مانند؛ رماتیسم مفصلی تا 7 مرتبه بصورت یک روز درمیان یک وعده میل شود ✅جهت رفع تب و لرز ناشی از عفونت یک مرتبه هم‌کافیست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید !✖ ▪️داروهاي فشار خون و موز ▫️داروهاي تنظیم کننده کلسترول وگریپ فروت ▪️داروهاي رقیق کننده خون واسفناج ▫️داروهاي تیروئید و گردو ▪️تتراسايكلين ولبنیات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸 یکی از بهترین مسکن ها برای درد #پریود جوشانده #دارچین و #آویشن و #رازیانه است. 🔹 در زمان پریود به هیچ وجه ترشی ‎جات و مواد ترش نخورید كه موجب درد شدید میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❇️درمان #دیابت و #کنترل_قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر : 🔴بیماران دیابتی موارد زیر را رعایت کنید .درمان بسیار ساده است👇👇👇 🔷داشتن خواب منظم (ساعت ۱۰ شب بخوابید ساعت۶صبح بیدار شوید). 🔷ناهار را کاملا حذف کنید(در صورت ضعف میتوانید یک عدد سیب قرمز میل کنید). 🔷در طول روز به هیچ وجه من الوجوه نخوابید. 🔷پرهیز دائمی از خوردن هر غذای به رنگ سفید (دوغ-بستنی-قند-شکر-برنج سفید-خامه-ماست و ...) 🔷روزانه ۴۵ دقیقه تا یکساعت ورزش کنید. 🔷ترک همیشگی چای سیاه و جایگزین کردن دمکرده چوب دارچین یا دمکرده میوه قره قاط 🔷اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی و دوری از حرص و جوش و نگرانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹ریزش مو 🔹و راهکارهای #تقویت_مو درمان #ریزش_مو 👩در طب سنتی #درمان‌ ریزش مو به ۲ گروه تقسیم می‌شود؛ درمان‌های موضعی و خوراکی. 🔻 آنچه امروز بیشتر به کار می‌رود، درمان‌های موضعی است 🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمان‌های متفاوتی پیشنهاد می‌دهد: 🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست. 🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا می‌کند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود. 🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش می‌دهد. 🔹اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گل‌گاوزبان، جوشانده #به لیمو و #شربت بادام توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb