#ضرر_خواب_زیاد چیست؟ 😴 خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود. خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی در شخص می‌شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند، همیشه انرژی کمتری دارند. از علائم افزایش بلغم در بدن 👇🏻 ▫️ ولع به خوردن غذا ▫️ خوردن غذا با حجم زیاد ▫️ برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ ▫️ سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بیشتر ما ایرانیان چند برابر استاندارد، غذا مصرف می کنیم؟ 🔹در مصرف مواد غذایی مضر، رکوردار و در مصرف مواد غذایی مفید، کم کار هستیم! 🔹سکته، فشار خون و چاقی تصادفی نیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨🥭#انبه و #دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚪️#درمان_دل_درد 🔸هنگام دل درد به جای چای و نبات " آب جــوش و عســل " بخورید ، تاثیر این معجون چندین برابر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅چماقی شدن انگشتان ، زاویه بین ناخن و پوست از ۱۶۰ درجه به ۱۸۰ درجه یا بیشتر افزایش میابد. ✔️نشانه بیماری پیشرفته ی ریوی وقلبی و عدم اشباع Hb از اکسیژن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅نکته قابل توجه #درمان_آب_مروارید با کمک طب سنتی و با با استفاده از گیاهان دارویی زمانی میسر است که بیماری در مراحل اولیه باشد در این صورت به راحتی می‌توان آن را درمان کرد، اما اگر بیماری پیشرفت کرده و حاد شده باشد به طوری که آن چشم آسیب جدی دیده باشد درمان یک مقدار سخت و گاهی غیرممکن می‌شود و جراجی را می‌طلبد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❤️❤️از راه های #تقویت_قلب💗 ❣نشسته شانه زدن مو ❣پیاده روی⬅️ خاصتا صبح زود ❣ماساژ ناحیه قلب با روغن زیتون ❣عطرهای گرم (عطر زعفران، محمدی، یاس و..) ❣ریختن قطره بنفشه کنجدی در بینی ❣دود دادن اسفند و کندر 💉عطرها و دود دادنی ها و روغن ریزی در بینی سبب تقویت مغز می شود ⚜#تقویت_مغز = تقویت قلب و برعکس⚜ 💜قلب ها را تقویت کنیم 🧡قلب که قوی باشد انسان شجاع می شود 💚شجاع بودن و قلب قوی داشتن انسان را در برابر تهاجم روحی و حوادث مصون می سازد از میان خوراکی ها👇👇 🔸بِه و بِه دانه؛ خاصتا صبح ناشتا تاثیر گذاری بیشتری دارد👈 ب صورت پخته و دمنوش و مربا و سویق‌‌ و اضافه کردن در غذاها ب جای سیب زمینی قابل بهره مندیست 🔸بِه، معده را پاکسازی می کند⚡️انسان را زیرک و باهوش می کند⚡️و ترسو را شجاع میکند💪 💉نکته؛ اصلاح تغذیه و حذف روغن های صنعتی توصیه می شود 👈و اصلاح معده نیز در تقویت قلب بسیار موثراست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‼️عادت هایی که زود پیرت میکنه‼️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌺▫️🧪#رنگ‌های_مختلف_ادرار نشانه چیست؟ ⚪ شفاف و بی رنگ: نشان می‌دهد که شما بیشتر از مقدار توصیه شده روزانه آب می‌نوشید. 🟡 مایل به زرد تا کهربا: رنگ طبیعی ادرار است. وجود مقادیر زیادی ویتامین B در جریان خون می‌تواند باعث زرد شدن رنگ ادرار شود. 🔴 قرمز یا صورتی: می‌تواند در اثر مصرف برخی از میوه‌ها مانند چغندر باشد یا به دلیل بیماری‌هایی مانند بزرگ شدن پروستات، سنگ کلیه، یا تومور در مثانه و کلیه باشد. 🟠 نارنجی: می‌تواند نشانه کم آبی بدن باشد، اما اگر علاوه بر ادرار نارنجی، مدفوع روشن دارید، می‌تواند نشانه مشکلات صفراوی یا کبد باشد. زردی بزرگسالان، مصرف غذا‌های بسیار شور و برخی دارو‌ها از دلایل دیگر این تغییر رنگ ادرار هستند. 🟤 قهوه‌‌ای تیره: در اغلب موارد نشان دهنده کم آبی بدن است. همچنین می‌تواند عوارض جانبی دارو‌هایی مثل مترونیدازول و کلروکین باشد. ممکن است نشانه بیماری‌های کبدی نیز باشد. ⚫ ادرار کدر: می‌تواند نشانه عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین ممکن است نشانه برخی بیماری‌های مزمن و بیماری‌های کلیوی باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️برای کاهش سریع #قند_خون،#برگ_درخت_زیتون دم کنید و کمی بنوشید. توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک می خورند کمتر دچاربیماری دیابت می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌چرا #کم_خوری موجب #سلامتی است؟🤔 ✅قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد : درد هایش کم میشود. 📜منبع ..طب الائمه ✅امام سجاد علیه السلام می فرماید ..👇 و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا س‌یری بی اندازه شکم را بیاشوبد و کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📜منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام ✅ وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم ✅وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم ✅اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. ✅هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ،، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. نکته مهم 👈🏼اگر کم میخورید حتما مراقب باشید #مفیدوسالم بخورید ☝️🏼 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#علائم_بیماری_آب_مروارید_چشم❓ 🔆تاری و کاهش دید 🔆دیدن هاله نور در اطراف چراغ‌ها 🔆کاهش قدرت بینایی در تاریکی و هنگام شب به ویژه رانندگی‌های شبانه 🔆حساسیت به نور و خیره شدن چشم در نور زیاد 🔆نیاز به نور بیشتر برای مطالعه یا انجام سایر امور دقیق 🔆نیاز به تعویض مکرر شماره تجویز شده برای عینک 🔆کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک‌ها 🔆دوبینی اجسام ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb