❇️برای پایین اوردن #تب کودک بهتر است از یک دستمال مرطوب استفاده کنید. دستمال را روی پیشانی نوزاد بگذارید. تبخیر آب دستمال بوسیله گرمای بدن کودک باعث پایین آوردن تب نوزاد می‌شود. ♦️دستمال با آب معمولی مرطوب شود، آب سرد باعث شوک ناگهانی و تشنج می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک هفته قبل از شروع #درد_پریود بهتر است که از خوراکی‌های زیر در موقع طبخ غذاهااستفاده کنید! ▫️اسفناج بخارپز شده ▫️تمشک و گردو ▫️زعفران و رازیانه ▫️ترخون و تره‌فرنگی ▫️موسیر و فلفل سیاه ▫️دارچین و پوست پرتقال ▫️غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می‌تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

می‌دانستید #جوش با #ترنجبین از بین میرود؟ 👌جوشانده یک قاشق ترنجبین با دو قاشق غذا خوری خاکشیر میل نمودن آن هر روز به صورت ناشتا در 2 هفته جوش‌هایی که به خاطر خوردن بیش از اندازه چربی و شیرینی ایجاد شده‌اند را درمان می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍊#آب_نارنج بخورید! ▫️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد! ▫️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💎#زایمان_آسان با مصرف #روغن_بادام_شیرین 🔮لینت مزاج و عدم یبوست مادر در طول بارداری و خصوصا ماه آخر مهم است 🔮یبوست و خشکی مزاج باعث سخت شدن زایمان می شود 🔮مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی در رفع یبوست و رطوبت دهی به بدن مادر مفید است 🔮چرب کردن شکم و کمر با روغن بادام شیرین در هفته آخر بارداری توصیه می‌شود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌ 👌🏻نشستن 40% بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند. توصیه میشود هر یك ساعت یکبار از جای خود بلند شده و حرکات کششی انجام دهید. ✅فواید: رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه و .. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کسانیکه دچار #معده_درد میشوند و یا #میکروب_معده دارند👇 ▫️ روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند ▫️ و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گشنیژ داروی ویژه ضد التهابات و حساسیت پوستی و ضد آلرژی بر مبنای طب سنتی خواص #عرق_گشنیز ضد حساسیت خواص درمانی عرق گشنیز: عرق گشنیز رفع التهابهای داخلی بدن است عرق گشنیز خنک کننده است عرق گشنیز جهت رفع حساسیت های پوستی و فصلی مفید است عرق گشنیز برای درمان جوش, کورک و لک صورت و آکنه ها مفید است خواص عرق گشنیز ضد حساسیت عرق گشنیز در کهیر و آلرژی غشای مخاطی بینی مناسب است عرق گشنیز برای رفع علائم یائسگی مفید است عرق گشنیز جهت درمان ضعف و تنبلـی کبد رفع خارش قرمزی و سوزش پوست نافع است توضیحات در مورد آلرژی: آلرژی زمانی رخ می دهدکه فرد دارای استعداد ژنتیکی در معـرض مواد آلـرژی زاقرار گیرد و آلرژی غذایی و فصلی (بو و گل) از بقیه واضح تر و بیشر است و زمانی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به پروتئین های بی ضرر موجود در بعضی غذاها و بوها واکنش نشان می دهد . مقدار مصرف عرق گشنیز: مقدار مصرف عرق گشنیز در بزرگسالان: روزی سه بار یک استکان عرق گشنیز قبل از غذا میل شود. مقدار مصرف عرق گشنیز در کودکان: روزی سه بار نصف استکان عرق گشنیز قبل از غذا میل شود. مورد احتیاط مصرف عرق گشنیز: کودکان زیر۷ سال و افراد با فشارخون پائین از عرق گشنیز با احتیاط مصرف کنند نسخه رفع حساسیت و آلرژی با عرق گشنیز: ۱- عرق گشنیز: روزی سه بار یک استکان قبل از غذامیل شود. ۲- خــاکشیر هر صبح و شب یک قــاشق غذاخوری دریک لیوان آب ولرم حل کرده قبل از غذا میل شود. ۳- روغن زیتون روزی ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری مصرف شود ۴- سبزیجات و میوه جات فصل بیشتر میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸برای #رفع_چین_و_چروک_دور_چشم از #روغن_نارگیل استفاده كنيد. 🍃روغن نارگيل، یکی از بهترین روغن گیاهی برای دور چشم است. ویتامین ای و ویتامین آ درون روغن نارگیل قادرند مانند پروتئین‌های ضروری بدن تولید کلاژن را افزایش دهند (کلاژن باعث استحکام پوست می‌شود). 🍃از خواص روغن نارگیل برای دور چشم می‌توان به این موارد اشاره کرد که به ساخت سلول‌های پوستی جدید کمک می‌کند و موجب نگهداری از اتصال بافت‌های پوست می‌شود. این کار باعث جلوگیری از آویزان، خم شدن بافت‌ها و ایجاد چین و چروک می‌شود. روغن نارگیل باعث نرم شدن پوست هم گردد. برای استفاده از خواص روغن نارگيل دست خود را کمی چرب کنید و به آهستگی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸کدام خوراكى های بهاری به #کاهش_وزن و #تغذیه‌ی_سالم کمک می‌کنند؟ فصل بهار یکی از بهترین زمان‌ها برای کاهش وزن است. هوای معتدل بهار در مقایسه با سرمای زمستان باعث می‌شود انرژی بیشتری داشته باشید و فعالیت خود را افزایش دهید. علاوه بر ان، ابرغذا یا همان سوپرفود و خوردنی‌های بی‌نظیر بهاری هم کمک زیادی به کاهش وزن می‌کنند. 1️⃣ تربچه، مارچوبه و ريواس 2️⃣ زردآلو، توت‌فرنگی🍓 3️⃣ نخود سبز، سیب‌زمینی و اسفناج 4️⃣ پیازچه بهاری، پياز كوهى و سير🌱 5️⃣ کنگر فرنگی، کاهو قرمز 6️⃣ کلم قمری، کلم غنچه‌ای و کاسنی فرنگی🥦 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هر صبح را با نیت خیر خواهانه برای زمینم آغاز میکنم ارتعاشات صلح و دوستی و هماهنگی با هستی را دریافت میکنم در درونـــــم مهربانی ؛ دوستی ؛ عشق ؛ آگاهی را می پرورانم اینجا و اکنون ؛ برکت در زندگی ام جاریست خنکای صبح را با تنفس های عمیق و آرام به وجودم میفرستم و با احساسی از سپاسگزاری ؛ روزم را شروع میکنم روز آدینه تون بخیر... ❤️❤️❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطوری #بوی_بد_سیر رو از دهان از بین ببریم؟ 🤔 ▫️بعد از مسواک زدن، #چای_سبز بنوشید ؛ نوشیدن چای سبز بعد از خوردن سیر می تواند به پنهان کردن بوی قوی آن کمک کند. یک تحقیق نشان داده است که چای سبز می تواند بوی بد دهان را حتی بهتر از چای نعنا، آدامس، یا محصولات حاوی روغن جعفری، از بین ببرد + میخک، هل و رازیانه بجوید یا برگ نعناع تازه بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb