#آب_هویج ،می تواند از عفونت های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، جلوگیری کند و به درمان آن کمک کند. کاربرد خوراکی آن عفونت های داخلی دهان، گلو، معده، روده، دستگاه ادراری و روده بزرگ را درمان می کند.آب هویج همچنین به درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، اوریون، سرخک، بثورات، پسوریازیس، کربونکلس، گانگرن و غیره کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

انگور، #میوه جوانی ست 👌 متخصصان طب‌ سنتی توصیه‌ میکنند برای اثر گذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و از خشک و تیره شدن پوست جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطور #تشنگی رو در #ماه_رمضان رفع کنیم ؟! ▫️یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کم‌آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی‌های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می‌شوند. هویج و گندم سرشار از فیبر هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖇🖇 ✅🔶علائم کمبود #ویتامین‌های مختلف در بدن!⚜⚜ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#حليم براي #افطار 👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر دچار #عفونت_زنانه هستید قند نخورید 🔸 مصرف قندهای ساده امکان ابتلای شما به عفونت قارچی و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد. 🔸 همچنین افرادی که زیاد نان و ماکارونی میخورند بیشتر دچار عفونت میشوند. نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند. 🔸 همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به عفونت قارچی، از مصرف موادی مانند پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص خوردن یک لیوان #دمنوش_پونه_کوهی👇 ▫️رفع ســردرد ▫️رفع بی‌خــوابی ▫️تسکین گلـودرد ▫️بهبـود نفخ شکم ▫️تسکین حالت تهوع ▫️کم کردن تـب خفیف ▫️کاهش دردهای قاعدگی ▫️درمان سرماخوردگی و زکام عالی عمل میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_برنج برای #پوست: وقتی برنج دم می کنیددرون اب نمک نریزید موقع آبکش کردن آب برنج دور نریزید یه تکه پنبه رو در آب برنج خیس کرده روی لک و جوش هابزنید. 15 دقیقه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

روزه‌داران چگونه #ورزش کنند؟ توصیه پزشکان این است که افراد در ماه رمضان، سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. متخصصان پیشنهاد می‌کنند یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرین‌های ورزشی در ماه رمضان است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴هر چقدر لباس کمتر شسته شود، احتمال بروز #عفونت‌های_پوستی بیشتر می‌شود لباس کثیف محل تجمع باکتری و آلودگی است و خصوصا در ورزشکاران ممکن است موجب بیماریهای پوستی عفونی شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈🏻#بابونه 🔸گیاهی ضد درد 🔹ضد التهاب 🔸ضد اسپاسم عضلات 👈🏻مهمترین خواص درمانی: 🔹خواص گوارشی 🔸خواص مغزی بابونه 🔹خواص قلبی عروقی 🔸خواص پوستی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر #پوست_سر_انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است #کمبود_ویتامین‌ب داشته باشید 🔹استفاده از مکمل بیوتین 🔹غذاهای غنی از نیاسین مثل ماهی،بادام زمینی و قارچ مصرف کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb