📌#بادکش_خون_ساز #بادکش_خونساز 🖍برای خون‌سازی غیر از تغذیه بادکش نیز توصیه می شود بادکش مراکز خون ساز مانند کتف🔻 فیله ی کمر 🔻 ران ها🔻 ساق پاها🔻 ۱۴ الی ۲۱ مرحله و یک شب در میان 🖍این بادکش روی استخوان‌های پهن بدن و به منظور تحریک مغز استخوان به خونسازی انجام می‌شود، برای این کار یک روز جلوی بدن 🔖(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) 🔖و روز دیگر ( پشت ران، پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) بادکش می‌شود. 🎈بادکش⬅️ استفاده از آتش و ایجاد خلاء ناشی از مصرف اکسیژن داخل لیوان و یا بوسیله ی مکش توسط دستگاه ساکشن است 🌖بادکش برقی نباشد 🌖بادکش گرم توصیه می‌شود 🌖کمتر از ده دقیقه بادکش انجام شود 🌖زمان بادکش طوری باشد که بدن کبود نشود 🔻 موارد استفاده 🌕درمان تکمیلی کم خونی ۴۰ مرحله 🌕پیشگیری از پوکی استخوان ۴۰ مرحله 🌕درمان تکمیلی کوتاهی قد ۴۰ مرحله 🌕ایجاد نشاط و شادابی ۳ مرحله ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

و من به عشق این خالق هر روز صبح دستهایم را رو به سوی آسمان میگیرم و می گویم امروز طبیعت زندگی ما را زیبا ، رنگین و پر معجزه بگردان . آمین 🙏🏻 روزتون رنگین از اتفاقات خوب❤️🌻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن #کافئین باعث تحریک فولیکول مو میشود و درنتیجه #ریزش_مو را از بین میبرد و باعث #تقویت_مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوجه_فرنگی 🍅 خاصیت گوجه فرنگی 🔸سلامت قلب 🔹تنظیم قند خون 🔸ضدپیری 🔹تقویت مو 🔸سلامت استخوان‌ها 🔹تمیز کردن پوست 🔸ضدسرطان 🔹تقویت بینایی 🔸ضدالتهاب 🔹ضدلخته شدن خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢علائم شایع #ویروس_آنفلوانزا: بیشتر افراد مبتلا به بیماری آنفلوانزا علائم متعددی دارند که این علائم (و هم‌چنین علائم اولیه آنفولانزا) عبارت‌اند از: ✔️تب و احساس درد در بدن ✔️سردرد و گلو درد ✔️لرز ✔️احساس خستگی مفرط ✔️سرفه‌های مداوم ✔️گرفتگی و آبریزش بینی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢#پیشگیری_از_آلزایمر ⬅️نیاسین موجود در#بادام_زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️آنچه از #شلغم نمی دانید ! ▫️سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را می گیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است. ▫️کمخونی را رفع و قد کودک را بلند می کند. ▫️به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود می کند . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️کدام خوراکی‌ها شما را موقع رانندگی بیدار نگه می‌دارند؟ 🔹#ویتامین‌ث در طول سفر بسیار مفید است و به حفظ هوشیاری ما کمک می‌کند. منبع اصلی ویتامین ث، میوه و سبزیجات است. قبل از حرکت، یک وعده میوه، بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین ث را تأمین می‌کند. غنی‌ترین میوه‌ها از ویتامین ث، میوه‌های قرمز (گیلاس، توت‌فرنگی)، مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی) و کیوی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_گشنیز؛#درمان_آفت_دهان و #سوزش_زبان: مقداری گشنیز تازه را با آبمیوه گیری آب گرفته و دو دقیقه دهانشویه کنید در بهبود زخمها و جوشهای داخل دهان( آفت دهان )و سوزش زبان مفید و موثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣#عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید🍋 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💚 علائمی که نشان می‌دهد باید#امگا3 بیشتری مصرف کنیم 🔹خستگی 🔸دردعضلانی 🔹 خشکی وخارش پوست صورت 🔸جوش صورت 🔹زخم دهان 🔸سردرد 🔹 دیابت نوع2 🔸بیماری های قلبی 🔹شکننده بودن موهاوناخن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#سفید_شدن_موها ❗️#آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند 🍋آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb