ناشتا مويز بخوريد 🔹مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز میتواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود. #سلامتی #سبک_زندگی 🩺@markaziirib

📺📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب 🗓️امروز يكشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #سیمای_آفتاب 📺 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب 🗓امروز یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲ با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹 #صدای_آفتاب 📻 🎙📡 http://markazi.irib.ir/radio/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#ورزش_صبحگاهی🌞✨ 👌◀️ ورزش سلامتی نشاط همراه با مردم در دره گردو ☀️✅ورزش صبحگاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است 🍃🍃🍃🌟🍃🍃🍃 هم اینک با بامداد آفتابی همراه شوید از لینک پخش زنده سایت تماشا کنید 👇 📱📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #ورزش #سلامتی #بامداد_آفتابی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#پاسخ⁉️ ❗❔برنامه پاسخ 16 آذر 1402 ❔❗ موضوع: بررسی وضعیت سامانه حمل و نقل و اتوبوسرانی مسیرهای دانشگاه ها و ... ✅مهمان : قاسمی، مسئول اتوبوسرانی سازمان حمل بار و مسافر شهرداری اراک 🚩برنامه کامل را در سایت مرکز بشنوید 👇👇 http://markazi.irib.ir/article/389231802 #اراک #اتوبوسرانی @markaziirib

#اطلاعیه 💠 ویژه هم استانی های عزیز در شهر تفرش و برخی از روستاهای همجوار : 💧❌به منظور ارتقاء تاسیسات و انجام تعمیرات ضروری در مجتمع آبرسانی هفتیان ، شهر تفرش و روستاهای همجوار ( شامل کوکان، دادمرز، الویجان، طاد ، دنیجرد، قلعه محی الدین و معین آباد ) ، ازساعت 22 روز دوشنبه مورخ 1402/09/20 لغایت ساعت 18روز سه شنبه 1402/09/21 با افت فشار و یاقطعی آب مواجه می شوند. ☎️تلفن ۱۲۲ بصورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات هم استانی های عزیز در شهرها و روستاهای استان است. @markaziirib

💠استان مرکزی در روزی که گذشت : 🖊️نظارت بر سامان‌دهی نمازخانه‌ها و سرویس‌های بهداشتی https://www.iribnews.ir/00H8NU 🖊️دعوت از هندبالیست های نونهال استان به اردوی تیمهای پایه ملی https://www.iribnews.ir/00H8O7 🖊️فرود سه هزار درنای خاکستری https://www.iribnews.ir/00H8JD 🖊️رونمایی از کتاب در اراک https://www.iribnews.ir/00H8IH 🖊️انتصاب اعضای هیأت بازرسی انتخابات استان https://www.iribnews.ir/00H8Mt 🖊️محفل انس با قرآن‌کریم https://www.iribnews.ir/00H8Io 🖊️جشنواره مد و پوشاک ایرانی https://www.iribnews.ir/00H8ML 🖊️گفت و شنود با جوانان https://www.iribnews.ir/00H8KD 🖊️اهدای ۵۰ کلاه ایمنی به موتورسواران یک روستا https://www.iribnews.ir/00H8IE 🖊️رقابت های فوتسال پیشکسوتان وزارت نیرو https://www.iribnews.ir/00H8Jc 🖊️آزمون صلاحیت مهندسی https://www.iribnews.ir/00H8HZ 🖊️جشنواره ورزشی مزین به نام شهیدان https://www.iribnews.ir/00H8Hb 🖊️افزایش میزان بارگیری در راه آهن اراک https://www.iribnews.ir/00H8Hg 🖊️محکومیت ۱۷ میلیاردی قاچاقچی سوخت https://www.iribnews.ir/00H8Hm 🖊️ابراز رضایت سرمربی اراکی‌ها از تغییر نظر داور دیدار با صنعت نفت https://www.iribnews.ir/00H8Qe 🖊️صد روز تنفس زیر سقف دودی https://www.iribnews.ir/00H8Rm 🖊️حرکت بخش خصوصی در کنار برنامه‌های دولت https://www.iribnews.ir/00H8SW 🖊️افزایش ۱۵ درصدی میزان اشتغال به کار https://www.iribnews.ir/00H8S6 🖊️افزایش چهار برابری اعتبارات آب و خاک https://www.iribnews.ir/00H8Vg 🖊️تسهیل دریافت گواهینامه موتور سیکلت https://www.iribnews.ir/00H8VU 🖊️نمایش مادرانه https://www.iribnews.ir/00H8SK 🖊️چهارمین پیروزی واگن پارس در پیکارهای مکزیک https://www.iribnews.ir/00H8TP 🖊️توزیع پنج تن گوشت گوسفندی گرم بین نیازمندان https://www.iribnews.ir/00H8WU 🖊️تغییر در احکام تخریب و قلع و قمع https://www.iribnews.ir/00H8Vv @markaziirib

کارشناس هواشناسی: *🎦 فردا سامانه بارشی جدید وارد کشور شده و بارش‌ها از شمال کشور آغاز می‌شود* @markaziirib

هم اینک #پزشک_شما ◀️ بیماری های مخاط دهان در برنامه پزشک شما ✅هم اینک از لینک پخش زنده سایت 🔻ببینید 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #سلامتی #سبک_زندگی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🔻تهدیدات بازی های آنلاین #سواد_رسانه @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌺حضرت فاطمه (س): «فَجَعلَ اللهُ الایمانَ تَطهیراً لَکم مِنَ الشِّرکِ ، وَ الصَّلاةَ تَنزیهاً لَکم عَن الکِبرِ؛» 🌺خدای تعالی نماز را برای خضوع و دوری از کبر و خودخواهی قرار داد. (احتجاج طبرسی، ج 1، ص 258) #نماز @markaziirib

💫در حریم نور✨ همراه لحظات نورانی اذان و نماز دعا و نیایش با خدا #نماز 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir