موادغذایی که نباید با شیر مصرف کرد! ◽️شیر و گوشت ◽️شیر و حبوبات ◽️شیر و تخم‌مرغ ◽️شیر و ماهی ◽️شیر و میوه‌های تازه ◽️شیر و سبزیجات خام ◽️شیر و موادغذایی ترش #سلامت @markaziirib

🔶هم اینک 🔺 برنامه #خانه_آفتابی🌻 🔸 موضوع : مهارت‌های قبل از ازدواج مهمان برنامه: خانم دکتر ایلان داغی مدرس دانشگاه و مشاور از لینک #شبکه_آفتاب در سایت مرکزی با برنامه خانه آفتابی همراه شوید👇👇👇 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

♦️ نکات مهمی که مشمولان سربازی باید برای سفر اربعین بدانند رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: مشمولان غیرغایب متقاضی شرکت در راهپیمایی #اربعین حسینی از اول ماه #محرم تا پایان ماه صفر، بدون سپردن وثیقه می‌توانند مجوز خروج از کشور دریافت کنند. تسهیلات فوق فقط به مشمولان غیر غایب تعلق می گیرد و مشمولان غایب به مرزهای کشور مراجعه نکنند. #راوی_اربعین | #روایت_محرم @markaziirib

#کلیپ_استوری تبریک روز خبرنگار و خداقوت به خبرنگاران فعال در غزه 🌹 🔸🔹زهرا نوری - خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی @markaziirib

برنامه رقابت نمایندگان ایران در روز دوازدهم #المپیک #خبر @markaziirib

🎦 یحیی سنوار به عنوان رئیس دفتر جدید سیاسی #حماس کیست؟ #غزه #فلسطین #شهید_القدس 🥀 @markaziirib

🟠خاطرات یک خبرنگار🌹 🔸خاطراتی از مجید پور خامنه #روز_خبرنگار @markaziirib

📆 ۱۸ روز #مانده_تا_اربعین *وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ وَفَيْتَ بِعَهْدِ اللّٰهِ* و گواهی می‌دهم [ای حسین] که تو به عهد خدا وفا کردی 📜 شما فرازی از زیارت اربعین را خواندید #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 🔹ربَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا 🔸پروردگارا! دل‌هایمان را پس از آن‌که هدایتمان کردی منحرف مکن! 📗سوره آل عمران، آیه 8 #نماز_اول_وقت

*✏️17 مرداد ماه روز خبرنگار بر تمامی خدمت گزاران این عرصه گرامی باد .* #روز_خبرنگار @markaziirib

#کلیپ_استوری تبریک روز خبرنگار و یاد ۱۶۵ خبرنگاری که در راه انعکاس شجاعت مردمان فلسطین جان خودشون را از دست دادند...🌹 🔸🔹شیوا شجری - خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی @markaziirib

#هشدار در هوای گرم این وسایل را در خودرو رها نکنید... #آموزش @markaziirib

#کلیپ_استوری تبریک روز خبرنگار به همه همکاران به ویژه خبرنگاران غزه 🌹 🔸🔹حدیث حسنی - خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی #روز_خبرنگار @markaziirib

🎥 راه های پیشگیری از تب دانگ @markaziirib

گذرنامه در مرزها صادر نخواهد شد سردار رادان: 🔹دریافت گذرنامه‌های زیارتی از مبدأ باید صورت بگیرد زیرا در مرزها هیچ گذرنامه‌ای صادر نخواهد شد. 🔹زائران از هم اکنون اقدام به تهیه گذرنامه کنند و این کار را به روزهای آخر موکول نکنند. #اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم @markaziirib

⚪️ تبریک زیبای غزل الرجی دانشجو آموز خبرنگار پانا تبریک به راهیان وادی آگاهی🌹 و راویان عشق و آزادی 🌹 و خبرنگاران شهید و کودکان غزه...🌹❤️ @markaziirib

#کلیپ_استوری خبرنگاران شهید غزه، روایتگر جنایات رژیم صهیونیستی 🔸🔹خانم محمودی - خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی_ خنداب ⚪️ روز خبرنگار را تبریک می‌گوید... #روز_خبرنگار @markaziirib

🎞 صدا دوربین حرکت! ؛ سرزمین آفتاب قدمگاه خدمت و جهاد فرزندان روح الله 🌀 این هفته برنامه تلویزیونی فرزندان روح الله در قسمت ۱۸۹ پخش‌ دوم از اقدامات پاسداران و بسیجیان شهرستان محلات خواهد بود 💠 همراه فرزندان روح الله باشید امروز چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳ حوالی ساعت ۲۰:۳۰ سیمای شبکه استانی آفتاب 📽گروه تلویزیونی و رادیویی سپاه حضرت روح الله استان مرکزی #فرزندان_روح_الله #شبکه_آفتاب #استان_مرکزی @markaziirib

#کلیپ_استوری شما در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید... 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🔸🔹زهرا بهزادی - خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی ⚪️ روز خبرنگار را تبریک می‌گوید...🌹 #روز_خبرنگار @markaziirib

🖼️ *راه‌های پیشگیری از «عرق‌سوز شدن» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم* اگر زیاد عرق‌سوز می‌شوید، این توصیه‌ها برای شما است. #اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم @markaziirib

خبرنگاران به راستی تجسم امانت ، مسئولیت ، تعهد ، دلسوزی و وظیفه اند .خبرنگاران وجدان بیدار جهان و تصویرگر زمان خویش هستند ، زیرا همواره در عمق جامعه زندگی می کنند و سلامت فرهنگی و فکری هر جامعه ای ، مرهون تلاش های شبانه روزی آنهاست. امروز روز شما و روز تقدیر از همکاران توانا و اندیشمند من است و مطمئنا مبارک است روزی که به نام شما خبرنگاران است. 🔵 روز خبـرنگـار مغتنم فرصتی است تا در روز پاسداشت قلم به شایستگی از زحمات ارزشمند و همراهی صادقانه حضرتعالی و همه خبرنگاران، روزنامه نگاران،نویسندگان، صاحبان اندیشه و قلم در عرصه خطیر اطلاع رسانی که موجبات دلگرمی و پشتیبانی در این مجموعه را فراهم نموده اید صمیمانه تقدیر و تشکر نمایم. فرا رسیدین هفدهم مردادماه ، این روز ارزشمند اجتماعی گرامی باد. کرمی. روابط عمومی شرکت آبفا استان مرکزی @markaziirib

🔴 مصرف خرما ⚜ بينایی و شنوايی را تقويت مي كند ⚜ شير مادر را زياد مي كند ⚜ اسيد بيش از حد معده را خنثی ⚜ و كم خونی را برطرف می كند. #سلامت @markaziirib

#تولید_مردمی ✔️ارسالی رها طاعتی و نهال لک 🔴 اردوی گلزار شهدای اراک یک اردوی مادر دختری با حضور ۱۰۰نفر از اعضای انجمن هنر های آوائی و انجمن فن بیان و مجری گری کانون فرهنگی تربیتی امام علی(ع) جهت تجدید عهد و پیمان با شهدا و به جهت اعلام همدردی با خانواده های شهدا گلزار شهدا اراک🌹 ◀️برخی از برنامه های انجام شده در این اردوی مادر دختری عبارت بود از: 🔹غبار روبی مزار شهدای دفاع مقدس 🔹اهدای شاخه ی گل بر مزار شهدای مدافع حرم 🔹بازخوانی سرود رفیق شهیدم بر سر مزار شهدای گمنام 🔹سخنرانی 🔹مداحی 🔹دکلمه خوانی دانش آموزان توانمندمان در وصف شهدا 🔹پذیرائی @markaziirib

#کلیپ_استوری 🔸به یاد ۱۶۵ شهید خبرنگار غزه 🔶همان‌هایی که جان خودشون رو در راه انعکاس شجاعت این مردم از دست دادند روز خبرنگار مبارک🌹 🔸🔹 خبرنگاران خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی شما در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید... 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #غزه #فلسطین #روز_خبرنگار @markaziirib

همزمان با ۱۷ مرداد روز خبرنگار یاد و خاطره شهدای خبرنگار فلسطینی که توسط رژيم صهيونيستي در بمباران‌های غزه به شهادت رسیدند را گرامی می‌داریم. #غزه #خبرنگار #فلسطین @markaziirib

🔸 #اینفوگرافیک شاخص ترین موکب های ایرانی در مسیر نجف به کربلا #اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 #امام_علی_علیه_السلام : «خداى من! اگر از من درگذرى، چه كسى شايسته تر از تو براى اين كار است؟ و اگر مرگم نزديك شده است و كردارم مرا به تو نزديك نساخته است، اقرار به گناه را وسيله‌اى به سوى تو قرار داده‌ام». ⁙ «إلهي إن عَفَوتَ فَمَن أولى مِنكَ بِذلِكَ؟! وإن كانَ قَد دَنا أجَلي ولَم يُدنِني مِنكَ عَمَلي، فَقَد جَعَلتُ الإِقرارَ بِالذَّنبِ إلَيكَ وَسيلَتي». 📚الإقبال : ج٣ ص ٢٩٥ #نماز_اول_وقت

🔴❓به وقت استان #جوانی_جمعیت 🔴 قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت ماده ۴۵ ✅ حمایت‌های دوران بارداری و شیردهی 🔸#جمعیت_بیشتر 🔸#نشاط_بیشتر آیا از جزئیات قوانین حمایت خانواده و جوانی جمعیت اطلاع دارید؟ 🖼️📜پوستر را با دقت مطالعه کنید. 📝شما عزیزان می توانید نظرات و سوالات و مشاهدات خود در راستای عدم اجرای قوانین حمایت از جوانی جمعیت برای رسانه مجازی آفتاب ارسال کنید . #رسانه_مجازی_آفتاب بیشتر بدانید #به_وقت_استان @markaziirib

#مستند 🎉 🚻 معمار فردا 🖇💠 قسمت : دوازدهم آسیب شناسی تک فرزندی این قسمت : تاثیر آن بر اقتصاد با حضور : آقای رحمتی کارشناس اقتصادی در حوزه جمعیت 🔹تهیه شده در مرکز #آفرینشهای فرهنگی هنری #بسیج #استان_مرکزی #جمعیت #جوانی_جمعیت @markaziirib

#کلیپ_استوری 🔴 شهدای این عرصه خطیر از شهید فرهاد رهبر عزیز تا شهید محسن خزایی و شهید صارمی الگو و چراغ راه ما در این عرصه هستند... 🔸🔹 مجتبی غلامی- خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای استان مرکزی ⚪️ روز خبرنگار را تبریک می‌گوید...🌹 #روز_خبرنگار @markaziirib