🔹🔹چیزهایی که مانع از خوشحالی می‌شود ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

⬅️ حق با من است؟ یکی از اشکالات اساسی در رابطه‌ ی زن و شوهر این است که هر دو دقیقا از زاویه‌ای که خودشان در آن قرار دارند، رویدادها و مسائل را می‌بینند. در این صورت دائم به برداشت‌های خود استناد می‌کنند. چنین استنادی موجب می‌شود که هر کس همیشه حق را از آن خود بداند.    به دنبال مقصر گشتن، بدترین شیوه‌ی حل مسئله است. یک راه درست برای حل مشکلات، آگاهی از نوع ادراک و احساساتی است که طرف مقابل به موقعیت دارد. ما وقتی درگیر موضع خودمان می‌شویم از موضع طرف مقابل غافل می‌مانیم. این غفلت، ما را از دریافت بخش مهمی از اطلاعات محروم می‌کند. زن و شوهرها در موقعیت‌های کلینیکی، ساعت‌ها از اشکالات و خطاهای طرف مقابل حرف می‌زنند، اما وقتی از آن‌ها می‌خواهیم که اشکالات خودشان را بگویند، چیزی به ذهن‌شان نمی‌رسد و اگر هم چیزی بگویند باز تأیید خود است . ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

🔰عزت_نفس (Self-Esteem): میزان ارزش و بهایی هست که ما برای خودمان تصور میکنیم پس عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن . این حس از مجموعه افکار ، احساسات ، عواطف و تجربیات ما هستش که در طول زندگی ناشی میشه 🔹ویژگی شخصی که عزت نفس داره : 💎مستقل عمل میکنه 💎مسئولیت پذیره 💎به پیشرفتهاش افتخار میکنه 💎 به چالشهای جدید مشتاقانه رو میاره 💎دامنه وسیعی از احساسات و هیجانات رو نشون میده 💎ناکامی رو بخوبی تحمل میکنه 🔸ویژگی های شخصی که عزت نفس پایین داره: 🔮تواناهای خودش رو دست کم میگیره 🔮 مدام با خودش میگه نمیتونم این کار رو انجام بدم 🔮به راحتی تحت تاثیر احساسات خشم و تلقینها قرار میگیره 🔮دامنه ی محدودی از عواطف و احساسات رو نشون میده چون فکر میکنه افکار و احساساتش ممکنه برای دیگران مسخره به نظر بیاد 🔮از موقعیت های نگرانی زا فرار میکنه 🔮بهانه جویی میکنه و زود ناامید میشه ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

محبت همسرانه ❣ 🌱اهمیت ابراز محبت به همسر .. محبت و ابراز عشق به همسر در زندگی مشترک نقش بسیار مهمی در ایجاد صمیمیت دارد.ابراز محبت به همسر باعث افزایش حس اعتماد در آنان و آرامش روح و روان هر دو می شود .تمام اعضای خانواده‌ای که دو رکن اصلی آن زن و شوهر به یکدیگر محبت کنند، با تامین بهداشت روانی یکدیگر به ارتقاء سلامت روان هم کمک می کنند، به این ترتیب سلامت جامعه نیز افزایش می یابد.توجه به بهداشت روانی در ازدواج مي تواند زمینه ساز شکوفایی و رشد شخصیتی و عاطفی افراد شود. 🌿🌺🌿 راهکارهای ساده برای محبت به همسر .یکدیگر را بی قید و شرط دوست داشته باشید. .نگذارید زندگی یکنواخت شود. .محبت به همسر با گوش دادن .استفاده از گوشی همراه رامحدود کنید. .به علایق همسرتان اهمیت دهید. .برای صحبت با همسرتان وقت بگذارید. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

▫️اعتماد به نفس کودکان اجازه دهید کودکان کارهای مربوط به سن خود را انجام دهند، خود را در انجام کارها کنار بکشید و بگذارید  شکست بخورند تا دوباره مهارتهای جدید مربوط به فعالیت را بیاموزند و تجربه کسب کند و دوباره تلاش کنند تا موفق شوند. انجام این مراحل باعث بوجود آمدن اعتماد به نفس در کودک میشود. به کودکتان اطمینان دهید که برای کاری که انجام میدهد ارزش قائل هستید و این حس مفید بودن را در کودک القا میکند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

✅تکنیک های کنترل استرس در کودکان 🔹تشویق به بیان احساسات کودک اگر کودک تان می‌گوید که استرس دارد به او نگویید "نه تو حالت خوب است" این جمله کمکی به فرزندتان نمی‌کند؛ بلکه او پیش خود فکر می‌کند که به او گوش نمی‌دهید یا درکش نمی‌کنید. در عوض برای احساسات او ارزش قائل شوید و از او بپرسید "چه چیزی تو را مضطرب یا نگران می‌کند"، سپس درباره آن موضوع با او صحبت کنید. این تعامل به روند درمان استرس کمک خواهد کرد. 🔹درمان استرس با تقویت توانایی حل مسئله در کودکان زمانی که از استرس‌ها و نگرانی‌های کودک تان آگاه شدید اکنون نوبت شماست که برای درمان استرس او کاری کنید. به او در تقویت توانایی حل مسئله کمک کنید، البته بدین معنا نیست که شما باید مشکلاتش را حل کنید بلکه باید به او کمک کنید تا راه حل‌های پیش روی خود را پیدا کند، اگر خودش می‌تواند راه حل‌هایی پیشنهاد دهد عالی است، در غیر این صورت به او کمک کنید و از او بخواهید بهترین راه حل را انتخاب کند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💙هفت تمرین عملی برای افزایش #عزت_نفس : - یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش - توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی - مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن - گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن - به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی - به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای - وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست ، ازش بپذیر چون لایقشی. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰هرگز سر همسرتان فریاد نزنید ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💢۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس در #نوجوانان... همه می‌دانند که اعتماد به نفس مهم‌ترین کلیدِ رسیدن به موفقیت در زندگی است. اعتماد به نفس در یک جمله خلاصه می‌شود: «احساسی که درباره‌ی خودم دارم.» ۱. با نوجوان‌تان محترمانه برخورد کنید ۲. نوجوان‌تان را تحسین کنید ۳. تا جایی که ممکن است، از نوجوان‌تان انتقاد نکنید ۴. او را به انجام فعالیت‌های فوق‌برنامه تشویق کنید ۵. به او کمک کنید مهارت‌های دوستی را یاد بگیرد ۶. به نوجوان‌تان بیاموزید بعضی چیزها واقعا مهم نیستند! ۷. به او بیاموزید روی توانایی‌هایش تمرکز کند ۸. به او بیاموزید روحیه قوی‌ داشته باشد ۹. در صورت نیاز، از افراد حرفه‌ای کمک بگیرید ۱۰. حامی نوجوان خود باشید ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

. 🟢 با همسر لجباز چگونه رفتار کنیم؟ ▫️هیچ‌گاه با لجبازی ، رفتار همسرتان را تلافی نکنید. ▫️در یک موقعیت مناسب از همسرتان انتقاد کنید. ▫️ وقتی همسرتان عصبانی است ، با او صحبت نکنید. ▫️ وقتی کار مثبتی انجام می‌دهد ، تحسینش کنید. ◽همسرانی که با کوچکترین مشکل ، لجبازی می‌کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی‌اش را افزایش ندهید. ◽یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث لجبازی بشود ، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفین است، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه است که ممکن است طرف مقابل را سر لج بیندازد. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰راههای کنترل سریع خشم ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💫شكل گيري شخصيت كودك در هر سن و وظايف #والدين: ➖تولد تا ١سالگي: سن شكل گيري دلبستگي و احساس ايمني ✔️ وظيفه والدين: پاسخگوي حساس بودن به نيازها و گريه كودك ➖٢-١ سالگي سن شكل گيري حس استقلال ✔️ وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف و تحرك؛ صحبت كردن زياد با كودك و توصيف اعمال كودك ؛ استفاده از تكنيك پرت كردن حواس براي تربيت كودك ➖ ٤-٢ سالگي سن دوستيابي ورود به گروه و يادگيري زبان ✔️ وظيفه والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ اعطاي وظايف به كودك؛ خوب گوش دادن به كودك و احساساتش ➖١٢-٥ سالگي سن شكل گيري هويت كودك؛ شكل گيري عزت نفس و يادگيري ارزشها و هنجارها ✔️وظايف والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ ياد دادن مهارت حل مساله؛ نظارت بر كودك و دوستي هاي او؛ ايجاد رابطه خوب با كودك ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰رابطه عاطفی برای شکوفایی به چه چیزهایی نیاز دارد ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

👈۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید. ⬅️این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: 🔹پشت گوش انداختن کارها 🔹بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید 🔹استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی 🔹دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا 🔹برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها 🔹نشخوار فکری داشتن 🔹پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم 🔹عذرخواهی کردن نابجا ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰شش هیجان (احساس )اصلی انسان ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔹🔸🔹۷ روش درمانی برای فحاشی کودکان ۱- والدين بايد به طور کلي ناسزاگويي را ترک کنند همچنين به کودک توضيح دهند که رفتار قبلي آن ها صحيح نبوده است. ۲- کنترل محيط و تعاملات کودک بسيار حائز اهميت است بايد با دور کردن کودک از محيط هاي ناسالم، دوستان و رفت و آمدهاي مناسبي را نيز جايگزين کرد. مناسب تر است که والدين به طور ويژه از دو سالگي يعني زماني که کودک تقليد کلامي رو به پيشرفتي را نشان مي دهد به اين نکته توجه داشته باشند. ۳- والدين با دقت بيشتري کارتون ها، فيلم ها و بازي هاي رايانه اي را برای کودکانشان انتخاب کنند. ۴- روش هاي سختگيرانه والدين، رفتارهاي پرخاشگرانه به خصوص ناسزاگويي کودک را افزايش مي دهد، تغيير شيوه هاي تعامل با کودک از تثبيت اين رفتار جلوگيري مي کند. ۵- در مقابل فحاشي کودک هيچ گونه واکنشي نشان ندهيد و کاملا حرکات او را ناديده بگيريد تا حس کنترل کردن ديگران در او تقويت نشود. ۶- با شنيدن حرف های زشت کودک نخنديد، بلکه با او صحبت کنيد و برايش توضيح دهيد هر روزي که حرف هاي ناپسند نزند يا در مهماني ها اين رفتار را نداشته باشد پاداش خواهد گرفت. ۷- بايد در پی ايجاد کردن موقعيت هايی باشيد که کودک احساس نشاط و دوست داشتنی بودن را تجربه کند. در چنين مواردی بايد به درمان حالات افسرده وار او نيز بپردازيم. اين حس را بايد در تمامی تعاملات بگنجانيد تا از افسردگی و اضطراب او بکاهید. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰 اگر هیچوقت به اندازه کافی احساس خوبی ندارید ، این کارها را انجام دهید ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

 ⬅️  کودکی که نق نق می کند یا غر می زند به کمک احتیاج دارد. ◻️ یکی از اصلی‌ترین دلایل غر زدن  کودکان ،درماندگی آنها است. وقتی آنها به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خواهند، غرغر می‌کنند. 🔸 معمولا کودکی که غر می زند می داند حال خوبی ندارد اما نمی تواند آن را برای شما توضیح دهید. گاهی حتی این غر زدن به گریه تبدیل می‌شود تا به شما بفهمانند که دیگر نمی تواند مثل یک بزرگسال رفتار کند. ⭕️ در این شرایط خشم یا بی توجهی شما اوضاع را بدتر می کند. 👈 به او بگویید که دوست دارید کمک کنید تا حالش بهتر شود. 👈 کنار او بنشینید، با آرامش به چشمهایش نگاه کنید و از او بخواهید بگوید چرا ناراحت است. 🔵 گاه نق زدن کودک به معنای نیاز به توجه است. پس قبل از این که با رفتاری مثل غرغر کردن از شما توجه بگیرد، به او توجه مثبت داشته باشید. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال پلیس فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

مصاحبه تلفنی اسماعیل خادمی؛ کارشناس ارشد مرکز مشاوره پلیس فارس در برنامه رادیویی سلام کاکو صدای مرکز فارس. 🌀 موضوع: « چگونگی بالا بردن آستانه تحمل » _ دی ماه ۱۴۰۲ ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

♦️♦️♦️پیشگیری از اعتیاد در فرزندان یکی از مهمترین عوامل اعتیاد پایین بودن اعتماد به نفس است والدین گرامی از کودکی اعتماد به نفس رادر فرزندان خود پرورش دهند . ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

راه های پیشگیری از فرسودگی زناشویی ❤️  1-  🔶عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی. 2- 🔶اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر در جریان این زمان  است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود. 3-   🔶یافتن علائق مشترک همسر، مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد: 💠الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی 💠ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود 4-  🔶تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

⁉️ چه چیزهایی شادمانی را از کودکان می گیرد؟ 1️⃣ عصبانیت و فریاد بعضی والدین، برای دست برداشتن کودک از رفتاری خاص یا وادار کردن او به انجام یک کار، عصبانی شده و داد و فریاد می کنند. این رفتار موقتا کودک را وادار به تسلیم میکند. 2️⃣ تنبیه بدنی حتی استفاده اندک از تنبیه بدنی و به شکل خفیف آن، اثرات خود را بر ذهن کودک خواهد گذاشت. از دست رفتن احترام و علاقه نسبت به تنبیه کننده، زمینه ساز شکل گیری رفتارهای خصمانه در نهاد او خواهد شد. 3️⃣ دستورهایی با افعال منفی "به کبریت دست نزن" ، " اونو هل نده" ، "سر و صدا نکن" و ... میل به لجبازی را در کودک افزایش می دهد. 4️⃣ سرزنش و توهین کودکی که با کلمات احمق، دست و پا چلفتی، نفهم و ... یا جملات سرزنش آمیز توصیف می شود، حس حقارت و بی ارزش بودن می کند و دچار آسیب های روانی می شود. 5️⃣ کمبودنوازش نوازش برای کودکان یک نیاز اساسی است.نوازش ها به صورت کلامی وغیر کلامی صورت میگیرد ودرآنها نوازش پوستی،بیشترین تاثیر رابرروی کودک دارد. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

♦️♦️♦️چگونه به کسی که اضطراب دارد کمک کنیم ؟؟؟ 🔹به او گوش دهید 🔹سرزنش نکنید 🔹همدلی کنید 🔹احساس اورا بی اهمیت جلوه ندهید 🔹کمکش کنید تایک بررسی عینی انجام داد 🔹خودتان با آرامش حرف بزنید ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

🔰طرح جامع کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی 💢 اجرای برنامه تئاتر درمانی در دبیرستان دخترانه منوریان شیراز با موضوع ؛ پیشگیری از اعتیاد ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💢داشتن عزت نفس مناسب، عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید. اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند. وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید. شما برای امنیت، احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید. عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد. ✔️✔️بنابراین عزت نفس بی نهایت مهم است . ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💢اشتباهات نابود کننده زندگی مشترک 1⃣قهرکردن 2⃣تهدید به طلاق 3⃣توهین وفحاشی 4⃣برگشت به گذشته 5⃣دعوا در حضور فرزندان 6⃣بی توجهی ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💢دلایل گرایش نوجوانان به مواد مخدر ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars

💢 دلایل پرحرفی کودک 🎀 یکی از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است. كودكان باهوش زياد سوال ميپرسند. 🎀 یکی دیگر از علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است.  🎀 گاهی ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر می‌شود 🎀 اگر والدین به فرزندشان به اندازه کافی توجه کنند و برایش به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردند. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ 🌀 مرکز مشاوره معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس آدرس :شیراز _پل حر_روبروی کلانتری۱۱ زند ☎️۰۷۱۳۲۲۲۷۰۰۶ ♻️ سامانه صدای مشاور : ۰۹۶۵۸۰ 📞 💠💠💠کانال مشاوره آرامش فارس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال سروش: 🆔 https://splus.ir/markazmoshavereharameshfars لینک کانال ایتا https://eitaa.com/markazmoshavereharameshFars