#پیام_سلامتے پرتقال، لیموترش، گریپ فروت ونارنگی جزومرکباتی هستند که باعث بهبود خلق وخوی وتقویت سیستم ایمنی کودک و نوجوان شمامی‌شود. ویتامین C مانع افسردگی می شود

#پیام_سلامتی 🍌صبحانه، موز بخورید 🔹صبحانه‌ای که در آن مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز و جو دو سر وجود داشته باشد، هم شما را سیر می‌کند و هم به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

#پیام_سلامتے 🔹شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیرخشک میشه درمان کند. 🔸کافیه 15روز ناشتا روزی یه دونه انجیرخشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید

#پیام_سلامتی 🍌صبحانه، موز بخورید 🔹صبحانه‌ای که در آن مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز و جو دو سر وجود داشته باشد، هم شما را سیر می‌کند و هم به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

#پیام_سلامتی ⭕️ 10 اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی میشود: 1- نخوردن صبحانه 2- پرخوری 3- دخانیات 4- استفاده زیاد قند و شکر 5- آلودگی هوا 6- کمبود خواب 7- پوشاندن سر به هنگام خواب 8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری 9- کاهش افکار مثبت 10- کم حرفی

#پیام_سلامتی 🍹شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم. ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند 👌

#پیام_سلامتی 🥕مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. 🍹آب هویج برای کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند بسیار مفید است. ❗️با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید👌 🥕هویج منبع غنی از بتا کاروتن (ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج 🥕مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می کنند.

#پیام_سلامتے ✅اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، 🥣آب نخود پخته داروی درد شماست ! آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند

#پیام_سلامتی ✅جالبه بدونید ماهی قرمز از سنتهای معاصر سفره هفت سین نیست و دهه هاست از چین به ایران آمده، ماهی قرمز نماد سال نوی چینی‌هاست ! ✍ماهی های قرمز به باکتری مایکو باکتریوم «سل» آلوده هستند که به محیط زیست کشور بسیار آسیب میرسانند. 👌کودکان را از تنگ‌ماهی دور نگه دارید

🧋#پیام_سلامتے 🍊 #پرتقال_توسرخ سرشار از ایمنی ✅پرتقال توسرخ تقویت کننده سیستم‌ایمنی بدن و نسبت به نوع معمولی آن تا 7 برابر در سلامت و ایمنی بدن موثرتر عمل می کند. ••✾🌻🍂🌻✾••

#پیام_سلامتے فشارخونی‌ها این سبزی را روزانه مصرف کنند ▫️ ترخون تازه تا 0/3 درصد اسانس دارد. روتین موجود در ترخون از لخته شدن خون، التهابات، اسپاسم، فشارخون و تصلب شرایین (سفتی جدار رگ ها) جلوگیری می کند. + در ضمن،‌ترخون رطوبت هوا را خشک می‌کند و نوعی سردی دارد که سودمند است. نگه داشتن آن در دهان برای درمان زخم و جوش درون دهان مفید است اگر به سلامتی خود اهمیت میدید کانال زیر دنبال کنید 👇❤️

#پیام_سلامتی 🍹اگردچاراضطراب یاافسردگی هستید"چای زعفران"بنوشید ! 👈🏻شادی آور 👈🏻ضد آلزایمر 👈🏻پیشگیری از سرطان 👈🏻تسکین دردهای شکمی 👈🏻ضداضطراب وافسردگی 👈🏻پیشگیری ازفشارخون بالا #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯 # ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

#پیام_سلامتی 🥕مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. 🍹آب هویج برای کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند بسیار مفید است.

#پیام_سلامتی #خواص_درمانی_عسل ❤️ترکیبات شفا بخش عسل🍯 👌لیمو عسل : ضد سرماخوردگی 👌دارچین و عسل : حال خوش 👌زنجبیل و عسل : ضد معده درد 👌میخک و عسل : ضد دندان درد 👌شیر،پرتقال و عسل : نرم کننده پاشنه پا 👌عسل و شکر خام : ضد خشکی پوست 👌عسل و ماست : ضد آکنه و جوش 👌عسل و آب نارگیل : استحکام عضلات 👌عسل و لیمو ترش : کاهش وزن 👌عسل و زردچوبه : زخم های دهانی 👌عسل و سرکه : شست و شوی سینوسها 👌عسل و آب پرتقال : ضد اضطراب 👌عسل و آناناس : ترک سیگار 👌عسل، برگ بو و کرفس : درد شکمی 👌عسل و روغن کرچک : قطع سکسکه 👌دهانشویه خانگی عسل و دارچین:رفع بوی بددهان #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯 #

#پیام_سلامتی ✅اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🌼کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🌼 به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🌼خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🌼خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🌼 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. البته مصرف پیاز جوان بهتر است و آن بعضی وقتها مصرف پیاز زیاد هم چهره را کدر می کند ()سیاه() بهتر است سرد مزاج ها پیاز قرمز و گرم مزاج ها پیاز سفید مصرف کنند ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

🍏🍎 #پیام_سلامتی ⁣✅ 5 خاصیت گردو 1⃣ ⁣⁣ ⁣رفع سیاهی دور چشم 2⃣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣تقویت و افزایش رشد مو 3⃣ ⁣⁣⁣ ⁣درمان شوره سر 4⃣ ⁣⁣⁣ ⁣تقویت حافظه و تمرکز 5⃣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣تقویت سیستم ایمنی بدن # ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

#پیام_سلامتی 🥛آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. 🍎آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. 🥝آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. 🍊آیا می دانید که : پرتقال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. 🍋آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. 🍏آیا می دانید که : میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند. 🍇آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظۀ شماکمک می کند. 🍉آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. 🍌آیا میدانید： 🥚خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک می شود. 🍎