قـرارگـاه شـهـداء🇮🇷🇱🇧🇵🇸
ثواب اعمال امروزکانال روهدیه میکنیم به روح شهیدبزرگوار، شهیدهسته ای، شهید محسن فخری زاده 🌹
شادی روحشون صلوات.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یڪخطروضھ 🍃🕯••
± فاطمیه از کدامین
غصه باید جان سپرد؟
درد حیدر، داغ مادر،
یا غریبیِ حسن ...🥀😭💔
قـرارگـاه شـهـداء🇮🇷🇱🇧🇵🇸
♥️͜͡🥀
+دلتنگـے،ڪلمہاۍاسـتڪہصرفِ
هـرڪسینمیـشود'!🥀
ـ۲۰روزتـٰآسـٰآلگردِشھـٰآدَتِحـٰآجِۍ..!
🥀¦⇠#حاج_قاسم
♥️¦⇠#سرداردلھا
🇮🇷۶۰ پیام شهیدان:
سردار رشید اسلام شهیدحسن احسانینژاد؛
امام را یاری کنید.
*خبرگزاری دانشجویان ایران"ایسنا"
#شهید_حسن_احسانی_نژاد
#پیام_شهیدان ۱۰
#شصت_پیام_شهیدان
قـرارگـاه شـهـداء🇮🇷🇱🇧🇵🇸
.
🔴 #پای_درس_ولایت
امام خامنهای:
بنده حوائج یک ساله خود را
در ایام فاطمیه میگیرم...
#ایام_فاطمیه 🏴
#فاطمیه_نزدیک_است
▂▃▄▅▆▇█▓▒░░▒▓█▇▆▅▄▃▂:
حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید
اكثريت دكترهاى جهان این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند.
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید.
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است.
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید.
۶- آب فراوان بنوشید.
۷- چیپس را دشمن خود بدانید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید.
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید.
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید.
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید.
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید.
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۹- میوه فراوان بخورید.
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید.
♥️♥️♥️♥️♥️
دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:*
🔹صبحانه کامل نمی خورید
🔹آب کافی مصرف نمی کنید
🔹آهن کافی مصرف نمی کنید
🔹 بیش از اندازه کار میکنید
🔹 تیروئید کم کار دارید
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم
❗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
❗نمک کمتر، سرکه بیشتر.
❗شکر کمتر، میوه بیشتر.
❗غذا کمتر، جویدن بیشتر.
❗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
❗حرص کمتر، بخشش بیشتر.
❗نگرانی کمتر، خواب بیشتر
❗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
❗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
درمان التهاب مفاصل
یکی از مهمترین مواد غذایی کاهشدهنده التهاب مفاصل، شیر کمچرب فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش میدهد.
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
❌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است.
❌پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
پنج راه برای کاهش بی حوصلگی
1- مصرف سیب
2- مصرف برگه آلو
3- مصرف چای سبز
4-مصرف آب لیمو و عسل
5- مصرف آب هویج و سیب
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
چهار صبحانه برای زیبایی پوست
✨شیر : ضد چروک
✨چای سبز: کاهش جوش
✨تخم مرغ پخته: جلوگیری از افتادگی پوست
✨املت گوجه: روشن کننده ی پوست
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
عوارض نفس کشیدن از دهان
افزایش پوسیدگی دندانها،
خشکی دهان، خشکی لبها،
التهاب و بیماریهای لثه،
بوی بد دهان
و اثر سوء روی فرم فکها
و صورت مي باشد.
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند
وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد
وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد.
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
🔰 طبع ماست سرد و تر است.
✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
🔺فلفل
▫پونه
▫نعناع
🔻ادویه جات گرم مصرف کنید
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
🍳 یکبار در هفته املت بخورید
🔻تقویت مغز
🔻افزایش ضخامت مو
🔻جلوگیری از پوکی استخوان
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
هفت تا از قوی ترین چیزهایی
که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
سه چیز که جسم را بیمار میکند:
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
چهار چیز که جسم را نابود میکند:
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
چهار چیز که صورت را نورانی میکند:
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند:
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
و سه چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
نکته مهم ؛ با دوستان و رفقا. اقوام رفت و امد کن : تضمین سلامتی وطول ده عمراست
چرخ گردون، چه بخندد، چه نخندد، تو بخند🙏
این پیام زیبا را از دیگران دریغ نکن
#مهم
قابل توجه افرادی که عکس غیر شرعی رو پروفایلشون میزارند
⭕️عکس پروفایل غیر شرعی :
🖊اگر کسی, رو پروفایلش عکس غیر شرعی بزاره, مرتکب گناه بزرگی شده است, زیرا, هرکسی با دیدن این عکس گناه کار میشود, و هرکس هم این عکس رو ببیند و گناه کار بشود صاحب پروفایل هم تو گناهش شریکه چون به واسطه این شخص, بقیه دارند گناه کار میشوند, در واقع این کار پخش کردن زشتی ها و فحشا بین مؤمنین است الله متعال میفرمایند: ✨
( إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۚ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ )النور (19)
بی گمان کسانی که دوست دارند زشتیها در (میان) مؤمنان شایع شود، عذاب درد ناکی برای آنها در دنیا و آخرت است، و خداوند می داند وشما نمی دانید.
🔴لذا از گذاشتن عکس غیر شرعی روی پروفایل جدا خود داری کنید🚫
جزاکم الله خیرا❤️✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سردار ما رو شفاعت کن...😔