🛒 ویژگی‌های یک سبد #مصرف‌_رسانه‌ای خوب 👈 هدفمندی در استفاده نوجوان‌ها باید به تاثیر بسیار زیادی که محتواهای مختلف بر روح و روان و جسمشان می‌گذارد توجه کنند و در انتخاب یک محتوای رسانه‌ای حواسشان باشد که حتی اگر این فعالیت آنها فقط برای سرگرمی هم باشد در ضمن این برایشان رشد هم اتفاق بیفتد. 👈 توجه به محیط و محتوا محتوای رسانه‌ای مثل غذاست و در تغذیه نکات مهمی باید رعایت شود از جمله اندازۀ مصرف آن غذا، نوع و تنوع در استفاده. 👈 توازن بین تفریحات حقیقی و #تفریحات_مجازی ما برای حفظ و ارتقای سلامتی روحی، روانی و جسمی خودمان باید در کنار استفاده از رسانه‌ها و گذراندن اوقات فراغت در این فضا، به تفریحات حقیقی مثل ورزش هم توجه لازم را داشته باشیم و تمام اوقات فراغت به تفریحاتِ مجازی نگذرد. سواد رسانه‌ای