#ماساژ_صورت تمام ماساژهای صورت یکجا https://eitaa.com/tebefatemi369

تکنیک آزاد سازی عضلات و باعث بهبود درد های عضلانی - ۲ https://eitaa.com/tebefatemi369 #تکنیک_آزاد_سازی_عضلات

#تکنیک_آزاد_سازی_عضلات و باعث بهبود درد های عضلانی - ۳ https://eitaa.com/tebefatemi369

ماساژ کف پا https://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا

ماساژ پا https://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا

ماساژ پا https://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا

ماساژ پا https://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا

ماساژ پاhttps://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا

# کف_پا چرا باید کف پا را ماساژ بدهیم ماساژ دادن پاها یکی از روش‌های رسیدن به احساس راحتی در پا و آرامش در تمام بدن به شمار می‌رود. ما روزانه ساعت‌های زیادی را در حال ایستادن و راه رفتن هستیم. هر روز از پاهایمان کار می‌کشیم و به آنها فشار می‌آوریم. آنها همیشه تمام وزن بدن ما را تحمل می‌کنند و در میان تمام مشغله‌هایی که هر روز داریم فراموش می‌کنیم که این عضو مهم بدن که قلب دوم نامیده می‌شود نیز به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد. به همین دلیل است که پاهای ما قبل از سایر اعضایمان پیر می‌شوند و در سنین میانسالی و حتی جوانی دچار پادرد و زانو درد می‌شویم. ماساژ دادن هر شب پاها قبل از خواب فواید متعددی دارد و تاثیر زیادی بر روی توان پا و سلامت عمومی بدن دارد. به عنوان مثال می‌تواند باعث افزایش جریان خون در پا شده و خستگی را از بین ببرد. به علاوه راه‌حلی فوق‌العاده برای رهایی از مشکلاتی مانند سردرد، بی‌خوابی و استرس به شمار می‌رود. https://eitaa.com/tebefatemi369

https://eitaa.com/tebefatemi369 #کف_پا