https://eitaa.com/tebefatemi369 #تمرین_آرامش_سلامت

#هاتا_یوگا_مقدماتی_pdf هاتا یوگا مقدماتی ک.pdf https://eitaa.com/tebefatemi369

#هاتا_یوگا_متوسطه_pdf هاتا یوگا متوسطه ک.pdf https://eitaa.com/tebefatemi369

#هاتا_یوگا_پیشرفته_pdf هاتا یوگا پیشرفته ک.pdf https://eitaa.com/tebefatemi369

#معرفی_کانال بسم الله الرحمن الرحیم دوره کاملا رایگان آموزش ماساژ های غربی به مناسبت تولد حضرت زهرا (س) . برای ثبت نام عضو گروه زیر بشید. https://eitaa.com/joinchat/2573599027Ca73b216c2e . لطفا این پیام رو برای علاقه مندان به ماساژ نشر بدید تا از این فرصت استفاده کنند🙏

https://eitaa.com/tebefatemi369 #ماساژ_درمانی_نرم_افزار

#سریع_وزن_کم_کردن 🖍سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) 🌻۱. گوش 🌸با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهیدکرد، که به از دست دادن سریع‌تر وزن در تمام بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ی زمانی ۳ دقیقه‌ای، سه‌بار در روز، با فشاری یک‌نواخت و مداوم گوش ماساژ داده‌شود. https://eitaa.com/tebefatemi369

سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) ۲. ساق این نقطه اکثرا در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند. نقطه‌ی منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صدها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد. به‌منظور پیدا‌کردنِ دقیق‌تر این نقطه، زانوی‌تان را با کف دست‌تان بپوشانید، اگر زانوی چپ‌تان را انتخاب می‌کنید، از دست چپ‌تان استفاده کنید، و بالعکس. این نقطه بینِ انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه‌تان به شکل فرورفتگیِ پایینی بین استخوان‌ها است. ماساژ روزانه‌ی این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است. این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده‌شود. https://eitaa.com/tebefatemi369

سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) ۳. ساعد این یکی از نقاط کلیدی ‌بدن است زیرا هر جزئی از انرژیِ درونی‌تان از این نقطه عبور می‌کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمایِ‌ اضافیِ بدن را خارج می‌کنید و به بهبود کار روده کمک می‌کنید. https://eitaa.com/tebefatemi369 این نقطه را باید ۲-۳ بار در روز برای یک دوره‌ی ۱ دقیقه‌ای ماساژ دهید.

سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن (طب فشاری) ۴. صورت این نقطه درست بینِ بینی و لب بالایی واقع شده‌است. لازم است دو بار در روز به مدت ۵ دقیقه آن را تحریک کنید. این ماساژ در کنترل گرسنگی و اضطراب مفید است. اگر وقتی استرس دارید زیاد غذا می‌خورید، پس این روش برای‌تان عالی است. https://eitaa.com/tebefatemi369

#یومی_هوتراپی صورت (ماساژ درمانی) #ماساژ_صورت و ارتباط ان با اعضای بدن برای جوانسازی پوست از بین بردن چین و چروک و خم اخم و خط خنده کاهش استرس و تنش تسکین سر دردها تحریک جریان خون بهبود حالت عضلات پوست صورت https://eitaa.com/tebefatemi369

#ماساژ_قوسی_و_عمقی ماساژ قوسی عمقی مناطق بدن.. برای آرامش و احساس خوب https://eitaa.com/tebefatemi369