فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افزایش موبیلیتی مفصل ساکرو ایلیاک
خشکی این مفصل موجب اختلال عملکرد ناحیه لگنی و ایجاد درد می شود
https://eitaa.com/tebefatemi369
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تقویت_عضلات_سرینی
✅تقویت عضلات #سرینی با استفاده از کش #مینی_لوپ
♻️قدرت مناسب و متقارن این گروه عضلانی موجب حفظ تعادل و راستای صحیح استخوان #لگن می شود
https://eitaa.com/tebefatemi369
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تمرینی جهت تقویت عضلات اکستنسور #گردن و فعال سازی عضلات فلکسور عمقی گردن با استفاده از #تراباند
https://eitaa.com/tebefatemi369
5.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گردن
🔴تمرینی جهت تقویت عضلات اکستنسور گردن و فعال سازی عضلات فلکسور عمقی گردن با استفاده از #تراباند
https://eitaa.com/tebefatemi369
15.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دوره_ماساژ
معرفی1
دوره ماساژ درمانی
https://eitaa.com/tebefatemi369
34.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیکهای ماساژ2
https://eitaa.com/tebefatemi369
33.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماساژ
شیاتسو
♦آموزش ماساژ شیاتسو دو
#درخواستی
https://eitaa.com/tebefatemi369
39.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#
♦آموزش ماساژ شیاتسو۳
https://eitaa.com/tebefatemi369
46.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#
♦آموزش ماساژ شیاتسو۴
https://eitaa.com/tebefatemi369