حرکات اصلاحی درد دیسک و سیاتیک https://eitaa.com/tebefatemi369 #رفع_سیاتیک #دیسک #حرکت_اصلاح_دیسک

حرکات اصلاحی دیسک و سیاتیک https://eitaa.com/tebefatemi369 #رفع_سیاتیک #دیسک #حرکت_اصلاح_دیسک

🔴 #فتق_دیسک_گردن؟ شما باید این تمرین را هر روز انجام دهید در موارد بی شماری، فتق دیسک گردن در نتیجه فشرده سازی بیش از حد دیسک های بین مهره ای شما ایجاد می شود. فشرده سازی بیش از حد بین مهره ای معمولاً به دلیل انقباض عضلانی در ذوزنقه فوقانی، کتف زاویه ای، استرنوکلیدوماستوئید و عضلات زیر پس سری ایجاد می شود. هنگامی که عضلات گفته شده را رها نمی کنید، فشار شروع به کم آبی دیسک های بین مهره ای گردن شما می کند و در نتیجه باعث فتق دیسک گردن، بیماری دیسک گردن، گردن درد یا سردرد می شود. با این کشش عالی می‌توانید تنش این گروه‌های عضلانی را رها کنید تا فشاری که دیسک‌های بین مهره‌ای گردن شما باید تحمل کنند را کاهش دهید. #فتق #فتق_دیسک #دیسک_گردن #دیسک #کمر #گردن #دیسک_کمر 🔴 #ورزش_صبحگاهی https://eitaa.com/tebefatemi369

با این تکنیک می تونی بفهمی بیرون زدگی #دیسک داری یا نه... https://eitaa.com/tebefatemi369

#تشخیص #سیاتیک #دیسک ✅ام آر آی دیسک و سیاتیک در منزل سال ها پیش چقدر پول هزینه کردیم تا اینارو به ما یاد بدن😭 لذت ببرید البته از شلوار بگیرید بهتره و اینکه دقت کنید بیمار باید کاملا پا رو شل کنه و سفت نگه نداره👍 تست کن ببین در چه وضعی هستی

#دیسک 🍏🍏🍏 آیا وقتی دکتر گفت باید دیسک کمرتو عمل کنی باید سریع عمل کنیم؟ نباید ملاک یه درمانگر فقط به عکس ام آر آی یا آزمایشات پزشکی و... باشه درمانگر اگه حاذق باشه خودش میتونه کار ده ها آزمایش و سونو و ام آر آی رو انجام بده😊 اگه کلا تو خط طب جدید هستید جواب رو به چند تا دکتر نشون بدید تا مطمئن بشید و الا به یداوی کاران حاذق رجوع کنید

#دیسک اغلب دیسک ها بدون جراحی قابل درمان هستند خیلی هامون اگه ام آر آی بدیم دکترا میگن باید جراحی شیم و الا فلج میشیم😐