🔺صبح به خیر/عیدتون مبارک 🎥حال و هوای حرم امام رضا(ع) در روز عید سعید فطر ♦️ @MasalNews

🔺صبح امروز/ اقامه نماز عید سعید فطر در مسجد جامع شاندرمن با رعایت فاصله گذاری و پروتکل های بهداشتی ♦️ @MasalNews

🔺عیدتون مبارک 🔹قطعه ی زیبای بارون بارونه از ساخته های استاد عطاالله خرم با همنوازی پیانو ی استاد فریبرزلاچینی🎹 و طنین ترومپت استاد منوچهربیگلری🎺 ♦️ @MasalNews

آیت الله وحید خراسانی امروز، یک شنبه، را عید اعلام کردند 🇮🇷دفتر حضرت آیت الله وحید خراسانی لحظاتی پیش اعلام کرد که رویت هلال ماه شوال برای ایشان ثابت شده است و امروز یک شنبه عید است. ♦️ @MasalNews http://eitaa.com/joinchat/1111818240Cf721c801d4

🔺دلیل سر و صدای زانوها در سنین جوانی 🔹سر و صدای زانوها از جمله عوارض شایعی است که گاهی از سنین جوانی بروز کرده و در مواردی موجب اختلال در راه رفتن می‌شود. عارف سعیدی متخصص آسیب‌های ورزشی و مدرس دانشگاه تهران گفت: سر و صدای زانو معمولاً در افرادی اتفاق می‌افتد که دچار ساییدگی زیر کشکک زانو می‌شوند و بیشتر در سنین جوانی دیده می‌شود که این افراد مستعد  آرتروز زودرس هستند و توصیه می‌شود حتما تمرینات تقویت زانو را تحت نظر فیزیوتراپیست انجام دهند. 🔹سعیدی افزود: توصیه می‌شود این افراد از نشستن به حالت دو زانو، چهار زانو و استفاده از پله پرهیز کرده و تا حد امکان از آسانسور، مبل و دستشویی فرنگی استفاده کنند؛ بنابراین تقویت عضلات اطراف زانو یکی از بهترین راهکار‌ها برای جلوگیری از آرتروز محسوب می‌شود. مدرس دانشگاه تهران تاکید کرد: توصیه می‌کنیم اگر این افراد زانو‌های پرانتزی یا ضربدری دارند حتما به فیزیوتراپیست مراجعه و تمرینات لازم را دریافت و پیگیری کنند. 🔺راهکارهای موثر در درمان آرتروز زانو 🔹او در خصوص تمرینات مفید در درمان آرتروز بیان کرد: برای درمان آرتروز می‌توان از راهکارهای مختلفی استفاده کرد؛ مثلا افراد می‌توانند در حالتی که روی زمین نشسته‌اند هر دو پای خود را دراز کرده و بالشتی را به مدت ۵ ثانیه میان هر دو زانوی خود به سمت داخل بفشارند؛ یا در همان حالت نشسته بالشت را زیر پا قرار داده و زانو‌های خود را فشار دهند. افراد همچنین می‌توانند در حالت ایستاده دست‌های خود را بدون خم شدن زانو به زمین برسانند و عضلات پشت ران را به مدت ۱۵ ثانیه ثابت به حالت کششی نگاه دارند. انجام این تمرینات روزی ۱۰ بار می‌تواند بسیار مفید باشد. 🔹این متخصص آسیب‌های ورزشی بیان کرد: به این افراد توصیه می‌کنیم از دوچرخه سواری، کوهنوردی به صورت مکرر و طولانی و همچنین دویدن زیاد پرهیز کنند تا آسیب‌های جدی‌تر آن‌ها را تهدید نکند. باید به این نکته توجه داشت اگر سر و صدا‌ی زانو با درد همراه نباشد، معمولا آسیب جدی آن‌ها را تهدید نمی‌کند، اما اگر این سر و صدا‌ها با درد همراه شد حتما باید تمرینات و توصیه‌های فوق جدی گرفته شود. 🔹سعیدی در پایان یادآور شد: در پژوهش‌های انجام شده، کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی وزن می‌تواند در کاهش احتمال آسیب به غضروف و پیشگیری از آرتروز زانو موثر باشد.  /خبرنگاران جوان ♦️ @MasalNews

🔺توزیع 2000 بسته حمایتی در ماسال 🔹 سومین و چهارمین مرحله از رزمایش مواسات و کمک مومنانه توسط سپاه ناحیه در شهرستان ماسال به پایان رسید 🔹در راستای فرموده های مقام معظم رهبری و کمک مومنانه به نیازمندان ، 700 بسته معیشتی در سومین مرحله و 1300 بسته معیشتی در چهارمین مرحله و بطور همزمان در عید سعید فطر و در درب منزل بین نیازمندان ماسالی و شاندرمنی توزیع شد. 🇮🇷 روابط عمومی و تبلیغات سپاه ناحیه ماسال ♦️ @MasalNews

🔺احتمال بازگشایی مهدهای کودک از خرداد برای فرزندان مادران شاغل حبیب الله مسعودی فرید، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور : 🔹سازمان بهزیستی پیشنهادات خود را به ستاد ملی مبارزه به کرونا ارسال کرد تا مهدهای کودک به صورت فازبندی شده و با حداقل ظرفیت و رعایت اولویت ها باز شوند. 🔹بازگشایی مهدها ریزه کاری های خاص خود را دارد، چراکه با تعدادی کودک طرف هستیم که رعایت نکات بهداشتی برای آن‌ها سخت است. 🔹ممکن است مهدها در خرداد ماه برای فرزندان مادران شاغل با رعایت پروتکل های بهداشتی باز شوند./باشگاه خبرنگاران ♦️ @MasalNews

🎥 حساب رسمی سفارت جمهوری اسلامی ایران در کاراکاس در توئیتی با انتشار این ویدئو از ورود اولین نفتکش از پنج نفتکش حامل بنزین با اسکورت نیروهای نظامی ونزوئلا، خبر داد 🇻🇪🇮🇷🇻🇪✌️🇻🇪🇮🇷🇻🇪 @masalnews

🔺 #کمبودنقدینگی و #راهکارهای_مربوط 🔹کمبود نقدینگی یکی از رایج ترین مشکلات بنگاه ها و ادارات و سازمان ها است. کمتر اداره یا نهادی را امروزه می توان یافت که دائما از این مشکل رنج نبرد و درگیر این معضل نباشد. اصولا در حالت عادی و با درنظر گرفتن تمام شرایط عموما دو منبع اصلی تامین نقدینگی شرکت ها و موسسات، از محل درآمدها و فروش محصولات و یا بودجه پیش بینی شده و ردیف اعتبار دریافتی از سازمان برنامه و بودجه است 🔹در واقع در شرکت های خصوصی به طور عمده تامین وجوه نقد از مسیر فروش محصول و ارائه خدمات و در شرکت ها و موسسات دولتی از طریق دریافت بودجه مصوب است. 🔹در کنار این روش های عمومی دریافت و تامین جریان نقدینگی ، دریافت تسهیلات از بانک ها ، تامین مالی شرکا و صاحبان مشاغل ،فروش دارایی های ثابت و یا قرض گرفتن از وام دهندگان نیز می تواند به عنوان روش های فرعی تامین جریان نقدی قلمداد شود. 🔹نکته اصلی بحث در خصوص عدم تطابق جریان ورودی نقدی با جریان خروجی است که در حالت مرسوم این جریان می تواند در سه محور مورد بحث قرار گیرد : مساوی بودن جریان های ورودی با خروجی ، فزونی جریان ورودی نقد به خروجی این جریان و درنهایت کسری جریان ورودی به جریان خروجی . در هر کدام از این سه حالت ، نقش مدیر مجموعه ، نقش برجسته و بی بدیلی جهت مدیریت جریان وجود نقد خواهد بود. 🔹عموما اگر شرکتی با مازاد وجوه نقد مواجه باشد ، دست مدیران برای سرمایه سازی و رفتن به سمت ساختارهای افزایش خط تولید ، اشتغال و نوع اوری و تامین مواد بازتر خواهد بود درحالیکه وقتی با کسری دریافتی نسبت به پرداختی مواجه شود ، اصولا مدیر با ساختار انقباضی مواجه خواهد بود که در این ساختار می بایست به سمت مدیریت هدفمند جریان نقدینگی گام بردارد. فارغ از بحث عمومی یا خصوصی بودن واحد اقتصادی که با کمبود نقدینگی مواجه است ، اخذ تصمیمات درست از سوی مدیریت مجموعه می تواند راه گشای اساسی برای عبور از دوران به اصطلاح بی پولی است. تصمیماتی به شرح ذیل می تواند کمک شایانی به مدیریت در این خصوص نماید : 1.فعال نمودن دایره وصول شرکت دولتی یا خصوصی اگر در هنگام کمبود نقدینگی بتواند طلب های سررسیدگذشته یا حتی طلب های یک دوره عملیاتی یک ساله را به مرحله وصول نزدیک سازد به راحتی می تواند بدون تحمل هزینه های اضافی جریان ورودی نقدینگی را افزایش دهد . در شرکت ها و سازمان های دولتی ذیحساب می تواند با رایزنی فراوان اقدام به اخذ بودجه های مصوب راکد نمود تا بدین ترتیب کمبود منابع پولی را جبران نماید. 2. مدیریت پرداخت ها یکی از بهترین روش ها برای مدیریت نقدینگی در زمان کمبود ، مدیریت جریان خروجی است . در این راستا مدیران شرکت ها با برگزاری جلسات با تامین کنندگان مواد اولیه و ارائه دهندگان خدمات ، می تواند با یک زمان بندی مشخص پرداخت ها را سرو سامان دهند تا با این روش هم طرف قراردادها به ادامه همکاری امیدوار بمانند و هم شرکت بتواند به همه طرف های قرارداد پول پرداخت نموده و آنها را راضی نگه دارند . اصولا در شرایط کمبود نقدینگی پرداخت از نوع علی الحساب به پیمانکاران و طرف های قرارداد یکی از روش های مدیریت کسری بودجه است. 3. صرفه جویی در هزینه ها اجتناب از تحقق هزینه های اضافی و غیرمتعارف به خصوص عدم ایجاد ضایعات جدیدو جرائم سنگین ، در زمان کمبود منابع کمک زیادی به تعادل ساختار نقدی شرکت خواهد نمود. 4. تبدیل دامنه پرداخت ها از کوتاه مدت به بلندمدت با این روش ، و اصولا با صدور چک های بلندمدت ، زمان پرداخت ها مدیریت شده و فشار پرداخت ها از دوره کوتاه مدت به دوره های میان مدت و بلندمدت منتقل می شود و همزمان فرصت تجدید قوا و تقویت جریان ورودی را فراهم می سازد . 5. انعقاد قراردادها به صورت دریافت پیش دریافت وقتی چنین قراردادهایی را شهرداری یا شرکت ها با مشتریان منعقد نمایند ، با پیش دریافت وصولی می توانند کمبود منابع نقدی خود را جبران نمایند 6. اخذ تسهیلات از بانک ها و اعتباردهندگان در این روش اگر خود شرکت نتواند به هرنحوی از محل درآمد ها و یا کاهش هزینه ها جریان نقدی را مدیریت نماید ، برای تامین سرمایه گردش دست به سوی سیستم بانکی و اعتبار دهندگان دراز خواهد کرد و مطمئنا این روش تامین مالی هزینه های بهره و تامین مالی به همراه خواهد داشت. 🔹روش های زیادی در هنگام تنگناهای مالی پیش رو مدیریت مجموعه ها است که انتخاب بهترین روش ها به تجربه ، تخصص و تعهد مدیریت بستگی دارد . ولی در هر حال گردش وجوه نقد دارای دومبنای اساسی است که عبارتند از دریافت و پرداخت! اگر در زمان کمبود نقدینگی ، جریان ورودی تقویت و جریان خروجی مدیریت هوشمند گردد ، می توان اثرات کمبود نقدینگی را کاهش داد. ✍#فرزاداوتاری ♦️ @MasalNews

📲سفیر ایران در ونزوئلا: ترامپ تصمیم منطقی بگیرد، سربازانش دچار ضربه ملایم مغزی نمی‌شوند ♦️ @MasalNews http://eitaa.com/joinchat/1111818240Cf721c801d4

🔺بسته بندی ۱۰۰ عدد بسته معیشتی و تحویل به نیازمندان در شب عید سغید فطر 🔹#رمضان_1399 هیئت محبین ولایت ماسال مسجد و حسینیه شهدا ♦️ @MasalNews

🔺توزیع ۵۵ بسته معیشتی در بین نیازمندان توسط هیات محبان قمر بنی هاشم (ع) شاندرمن همزمان با هید سعید فطر ♦️ @MasalNews