🍽 🔺 غذاهای خوراکی برای سلامت جسم و روح نیاز انسان به غذا مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره‌ی اوست که از تولد تا مرگ همراهی اش می کند و حتی انبیا و اولیای الهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. به همین دلیل قریب به دویست و پنجاه آیه‌ی قرآنی و ده ها روایت از ائمه‌ی اطهار (علیهم السلام) در مورد غذا و تغذیه بیان شده است. همچنین نام گذاری سوره مائده (سفره‌ غذایی) در قرآن، سوگند خداوند به غذا (والتین و الزیتون) و … هر کدام مهر تأییدی بر اهمیت غذا و تغذیه هستند. امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: «سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است.» این نوع غذا همیشه مورد توجه اسلام بوده و برای آن آداب و قوانینی را بیان کرده است، از جمله ⬇️ ✓ گفتن «بسم ا… الرحمن الرحیم» در ابتدای غذا خوردن ✓ گفتن «الحمد ا…» بعد از غذا ✓ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ✓ باید قبل و بعد از غذا دست ها را بشویید. ✓ در حالت نشسته غذا بخورید. ✓ از خوردن غذا به شکل ایستاده و در حال راه رفتن پرهیز کنید. ✓ در زمان غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از نگاه کردن به دیگران و از صحبت کردن هنگام غذا بپرهیزید. #غذای_خوراکی #سبک_زندگی