💠 دستورالعمل‌های امام رضا(ع) برای زندگی سعادتمند #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @majedabazar

✊ چطور به طرف مقابلمون «نه» بگیم؟ #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @majedabazar

۹ راهکار کوچک اما کاربردی برای بهتر کردن زندگی 🌺 ریتم زندگیتون رو آرام کنید تا از اطراف لذت ببرید. 🌺 تمایل داشته باشید. 🌺 مسئولیت‌پذیر باشید. 🌺 ارزش‌های اصلی زندگیتون رو هر روز مرور کنید. 🌺 دلایل اصلی و مهم زندگیتون رو پیدا کنید. 🌺 عادت‌های خوب رو جایگزین عادت‌های بد کنید. 🌺 برای خودتون الگو و مربی انتخاب کنید. 🌺 یادتون باشه تغییر و تحول نیازمند زمانه. 🌺 پیوسته در حرکت باشید و هر روز «کمی» بهتر از دیروز باشید. #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @majedabazar

چرا احساس خوشبختی نمی‌کنم 1⃣ انتظارات غیرواقع‌بینانه برای خودمون ایجاد می‌کنیم. 2⃣ فکر می‌کنیم دیگران خاص هستند اما دلیلش رو نمی‌دونیم. 3⃣ خوشبختی رو با واحدهای اشتباه می‌سنجیم. 4⃣ عادت کردیم فقط داشته‌های دیگران رو ببینیم. 5⃣ بد نبودن رو با خوب بودن اشتباه گرفتیم. 6⃣ به دنبال معنا و مفهوم ناراحتی می‌گردیم. 7⃣ امیدواریم دیگران ما رو خوشبخت کنند. 8⃣ تمایل به خوشبختی در ما کمتر از ترس و ناامیدی هست. 9⃣ فکر می‌کنیم بدبختی از پسِ خوشبختی سر باز می‌کنه. 🔟 تاثیر تلاش دیگران بر خوشبختیشون رو نمی‌بینیم. #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @majedabazar

حذف تشریفات در زندگی 💠 رهبرانقلاب: سعی کنید از اول، زندگی را سادہ و ہی‌تشریفات شروع کنید. طوری نباشد که از اول کار، تشریفات و زیاده‌خواهی‌ها را وارد زندگی کنید. این‌ها هیچ ارزشی پیش خدا ندارد. ارزش در ایمان و تقواست. ١٣٧١/١٠/١٧ #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

🎥 نقطه استراحت 💌 رهبر انقلاب: هر چیزی که پایه خانواده را سست می‌کند باید ممنوع شود، مثل بعضی گله‌گذاری‌های بیخودی، توقعات بیجا و... که باعث خراب شدن صفا و صمیمت خانواده می‌شود. #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

چگونه از حریم خانواده و همسر در فضای مجازی مراقبت کنیم؟ 📲 قبل از اینکه اینترنت از طریق گوشی‌های هوشمند به دست بیشتر ماها برسه، باید #سبک_زندگی مجازی و خصوصا تعهد در فضای مجازی رو یاد می‌گرفتیم. 🔸اما هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. در این پست و چند شماره بعدی نکاتی در مورد تعهد و حفظ حریم خانواده در فضای مجازی بیان می‌کنیم. 1⃣ مراقبت اخلاقی رو جدی بگیرید وقتی در فضای مجازی مطالب همسرتون رو می‌خونید و علاقمندی‌هاش رو می‌بینید ممکنه به مرور متوجه تغییراتی در او بشید، این وظیفه شما به عنوان نزدیک‌ترین محرم اوست که اگر به راه نادرستی میره، آگاهش کنید. 💌 رهبر انقلاب می‌فرمایند «زن اگر می‌بیند شوهرش در معاملات بد افتاده، در رفیق‌ بازی‌های بد و معاشرت‌های بد افتاده، یا مرد می‌بیند زنش افتاده در بعضی تجمل‌پرستی‌های غلط یا ولنگاری‌های غلط، نباید بگوید: حالا او خودش است. نه! شما هر کدام نسبت به هم وظیفه دارید. باید همت خود را متمرکز کنید. زن و مرد می‌توانند بر روی هم اثر بگذارند.۱۳۷۹/۰۸/۳» قرار نیست مثل نگهبان یا آقا بالاسر تعقیبش کنید؛ مثل یک رفیق دلسوز هواش رو داشته باشید. #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

چگونه از حریم خانواده و همسر در فضای مجازی مراقبت کنیم؟ 📲 قبل از اینکه اینترنت از طریق گوشی‌های هوشمند به دست بیشتر ماها برسه، باید #سبک_زندگی مجازی و خصوصا تعهد در فضای مجازی رو یاد می‌گرفتیم. 🔸اما هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. در این پست و چند شماره بعدی نکاتی در مورد تعهد و حفظ حریم خانواده در فضای مجازی بیان می‌کنیم. 2⃣ همیشه و همه جا متعهد بمانید اگر اعتماد از خانواده برود، سنگ روی سنگ بند نمی‌شود، چیزی که اعتماد بین همسران را می‌سازد، وفاداری و تعهد است. 💌 رهبر انقلاب در این زمینه توصیه می‌کنند «اگر می‌خواهید محبت طرف مقابل‌تان به شما زیاد باشد، وفاداری کنید، حس اعتماد را جلب کنید. یکی از چیزهایی که محبت را در خانواده به کلی به هم می‌ریزد، بی‌اعتمادی زن و شوهر به همدیگر است.»۱۳۷۹/۰۷/۱۹ یکی از مصادیق تعهد در فضای مجازی این است که از تمام ارتباطات و فعالیت‌هایی که می‌دانید همسرتان رو ناراحت می‌کنه، بپرهیزید؛ حتی اگه مطمئن باشید او هرگز با خبر نمی‌شه! #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

#سبک_زندگی 🔸بعضی از ما خصلتی داریم و اسمش را #مهمان_نوازی می‌گذاریم و می‌گوییم ما مرد هستیم و در خانه مرد باز است! 🔸همیشه یک مهمان می‌آید و دیگری می‌رود. برای ناهار و شام مهمان دارد و مهمان شب‌خواب هم به خانه‌اش دعوت می‌کند. این ذاتا خوب است ولی از طرف دیگر یک ملاحظه‌ای را نمی‌کنیم! 🔸چه بسا که به زنی که در خانه ما هست (که ما شرعا حق نداریم به او فرمان بدهیم و او آزاد و مختار است که اگر میلش باشد در خانه ما کار کند) فشار و زحمتی را تحمیل می‌کنیم! و می‌گوییم ما مهمان‌نوازیم! 🔸مهمان‌نوازی‌ای که مستلزم ظلم به یک انسان باشد مهمان‌نوازی نیست! 📚 بر گرفته از کتاب انسان کامل «استاد شهید مرتضی مطهری» #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

#سبک_زندگی ۵ توصیه برای اینکه شاداب و سرزنده بمونید 1⃣ کارهای فعال و پویا انجام بدید گاهی بهتره بدون برنامه‌ریزی قبلی کارهای فعالانه انجام بدید که در برنامه روزانتون نیست. 2⃣ آیین‌های خودتون رو داشته باشید هر روز ۳ کاری که دوست دارید رو انجام بدید تا حس رضایت بیشتری از خودتون داشته باشید. 3⃣ حداقل روزی ۱۰ دقیقه ورزش کنید ورزش کردن بر مغز، خلق و حال روحی، تفکر و سلامتی ما تاثیر مثبت داره. 4⃣ به خودتون استراحت بدید جلوی فرسودگی‌تون رو بگیرید، جو متفاوتی بسازید و برنامه‌های جدیدی به کارهای تکراری و همیشگی زندگیتون اضافه کنید. 5⃣ چیزهای جدید یاد بگیرید یادگیری باعث میشه در مغز شما اتصالات بیشتری به وجود بیاد و در نتیجه ایده در ذهنتون شکل می‌گیره. #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

شما آدم خوبی هستید؟! اگر فکر می‌کنید آدم توجیه‌گری هستید، این پست رو تا آخر بخونید! 🔸من همیشه طرفدار قانونم، فقط گاهی پیش بیاد خلاف ریزی می‌کنم! ۳ هزار میلیارد که اختلاس نمی‌کنم! 🔸من معتقدم یک جامعه موفق، جامعه‌ایه که احترام زن در اون حفظ بشه، حالا وسط جر و بحث گاهی چند تا فحش میدم، پیش میاد دیگه، حلوا خیرات نمی‌کنن وسط دعوا! 🔸آدم باید همیشه کار درست رو انجام بده، فقط گاهی که طرف بی‌شعور بازی در بیاره منم مثل خودش میشم! 🔸رانندگی درست نشانه شخصیته، من فقط گاهی عجله داشته باشم و بدونم پلیس و دوربین نیست ... خب دیگه! و ... 🔹این گاهی، گاهی‌ها خیلی به چشم خودمون نمیاد ولی شخصیت و هویت ما رو همین «گاهی»ها می‌سازند. #سبک_زندگی #همدل_باشیم قرارگاه همدلی محله اباذر @masjedabazar

-+$(🌷 #سبک_زندگی🌷)$+- 💢 نوجوان سالم کیست؟ 💠 خوب فکر کردن قبل ازهرکاری، نوجوان را به موفقیت نزدیک تر می کند. 🔹 دو شاخصه اصلی شناختِ نوجوانِ سالم: ✅ عقلش را فدای احساساتش نمی کند. ✅ خوب فکر می کند. 📎 #خانواده 📎 #سبک_زندگی +-------------------------------+ 🕌 @masjedabazar +-------------------------------+