این هنرِ دین است 🔸️همه این تلاش هایی که برای دنیا می کنیم و نتایجش هم در دنیا برایمان حاصل می شود، اگر از انبیا تبعیت کردیم همه این ها می تواند در آخرت ما موثر باشد، لحظاتش می تواند تاثیر داشته باشد. 🔸️ما این جا تلاش می کنیم پول در بیاوریم، غذا می پزیم و می خوریم، برای این که سیر شویم و صرفا نتایج دنیوی برای ما دارد. اما می تواند همان کار کردنش، مزد گرفتنش، غذا پختنش، غذا خوردنش، سحری خوردنش هم مستحب و عبادت شود. افطاری خوردن هم عبادت می شود، نتیجه اخروی خواهد داشت. این هنر دین است، هیچ مکتبی نمی تواند، چنین هنری را ایجاد بکند. ۱۳۹۳/۰۴/۰۹ #درس_اخلاق 🌙 @mesbahyazdi_ir

🌙 @mesbahyazdi_ir

یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُوا عَلَیكُمْ أَنفُسَكُمْ لاَ یضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهْتَدَیتُمْ (مائده/۱۰۵) ترجمه: «اى كسانى كه ايمان آورده ايد، مراقب خودتان باشيد، اگر شما خود هدايت يافتيد، (ضلالت) كسى كه گمراه شده به شما زيانى نمى رساند (هر چند بايد او را نيز دعوت كنيد)» 💠 [خداوند می‎فرماید:‎ای اهل ایمان! مراقبِ [ایمان و ارزش‎های معنویِ] خود باشید؛ اگر شما هدایت یافتید، گمراهی کسی که گمراه شده به شما زیانی نمی‎رساند.] 💠 باید بدانیم که امر به معروف و نهی ‌از منکر جزء «علیکم» است؛ وقتی شما به دیگری می‌گویید این کار را نکن، وظیفه خودتان را عمل کرده‌اید. ۱۳۹۲/۰۷/۱۰ #نکته_قرآنی 🌙 @mesbahyazdi_ir

بازنشر 🎥 #ببینید| لیاقت صحبت با خدا 🔺به مناسبت لیالی قدر پایگاه اطلاع رسانی MESBAHYAZDI.IR بخش هایی از صحبت های حضرت آیت الله مصباح یزدی (قدس سره) در جمع خانواده ایشان را منتشر می کند. ➕ صوت قرائت دعای جوشن کبیره توسط حضرت آیت الله مصباح یزدی (قدس سره) 🌙 @mesbahyazdi_ir

علی جان تو مانند سوره توحیدی! 🔺️بیانات آیت‌الله مصباح یزدی قدس سره حسینیه امام خمینی(بیت رهبری، قم) ۳۱ اردیبهشت، ۱۳۹۳ #درس_اخلاق 🌙 @mesbahyazdi_ir

علی جان تو مانند سوره توحیدی! 🔸️پیغمبر اکرم به خودِ امیرالمومنین(صلوات الله علیهما و آلهما) فرمودند: «مثلک مثل قل هو الله احد»؛ مثل تو در میان مردم مانند «قل هو الله احد» است. اگر کسی فقط با قلبش تو را دوست بدارد، مانند این است که ثلث ثواب بندگان خدا را به او داده اند؛ مانند قل هو الله احد که یک مرتبه خواندنش ثواب قرائت ثلث قرآن را داشت، اینجا هم محبت قلبی به تو مانند ثلث همه ثواب ها است. 🔸️اگر علاوه بر این که در دل تو را دوست می دارد با زبان هم اظهار محبت کند، راه تو را ترویج کند و محبت تو را به دیگران هم منتقل کند، این دوثلثِ ثوابِ اعمال بندگان است. اما اگر هم محبت تو را در دل داشته باشد هم در زبان محبت تو را ترویج کند و در عمل هم تا پای جان برای تو فداکاری کند، ثواب همه کار های خوب را خداوند به او می دهد. ۱۳۹۳/۰۲/۳۱ #امام_علی #درس_اخلاق 🌙 @mesbahyazdi_ir

🌙 @mesbahyazdi_ir

معرفت علوی 🔸️ما چه کنیم ابن ملجم نشویم؟ ابن ملجم از دوستداران علی بود. ممکن است یک کسی دوازده هزار ختم قرآن بخواند اما به روی امیر المؤمنین هم شمشیر بکشد. این قرآن خواندن ها وقتی ارزش دارد که بر اساس معرفت باشد اگر شناخت صحیح نباشد، حالا قرآن را خواندی، حفظ هم کردی، این هنر نیست؛ این وقتی مفید واقع می‌شود که آن معرفت را قبلا کسب کرده باشد، یعنی می‌بایست یک دورانی را گذرانده باشد، معلوماتی را کسب کرده باشد، آموزش دیده باشد، تا این معرفت، برایش حاصل شده باشد. 🔸️کلید همه سعادت ها در شناخت و معرفت است؛ اگر این پیدا شد، می تواند آدم را به طرف کمالات دیگر حرکت بدهد. ۱۳۹۲/۱۲/۱۱ #امام_علی 🌙 @mesbahyazdi_ir

🔸️گاهی انسان حال معنوی پیدا می‌کند و دوست دارد مثلاً عبادت، مناجات و سحرخیزی داشته باشد؛ دو یا سه روز بعد، این کار مقداری برایش سخت می‌شود. 🔸️سرّ بسیاری از این تنزل‌های معنوی این است که قدر آن نعمت را ندانسته‌ایم و شکر آن را به‌جا نیاورده‌ایم. ۱۳۹۷/۰۷/۰۷ #قرار_عاشقی 🌙 @mesbahyazdi_ir

آیت الله العظمی جوادی آملی: «بهترين ره آورد #شب_قدر، توسط فرشتگان آسمانی، سلامت از آسيب رخدادهای ناگوار و گزند وسوسه ابليس، يا اَمارت و فرمانروايی نفس اَمّاره به سوء است، از اين رو زنده داران شب قدر از چنين نعمت ويژه كه جزو ارزشمندترين زاد راه ملائكه است، طرفی می بندند: سلامٌ هی حتی مطلع الفجر» کتاب سیره پیامبران(علیهم السلام) در قرآن صفحه ٣٣۶ 🆔 @daftar_ayatollah_javadi_amoli

🔴 ۶ توصیه‌ تامین انرژی بیشتر در دوران روزه‌داری 🌙 بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالات خستگی و بی‌حالی می‌شوند که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره خواهد بود. این حالت معمولا به‌دلیل تغییر در برنامه‌ خواب و تغذیه اتفاق می‌افتد اما می‌توان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزه‌داری لذت برد.  🌙 در ادامه این مطلب به ۶ عادت غذایی موثر اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:    1⃣ حتماً سحری بخورید 🌙 سحری، وعده غذایی مهمی برای روزه‌داران است زیرا انرژی موردنیاز بدن برای چند ساعت گرسنگی در طول روز را تامین می‌کند. 🌙 در وعده سحری حتما لازم است از منابع پروتئین، چربی‌‌های مفید، میوه‌‌ها و سبزیجات استفاده شود. از خوردن غذاهای چرب و حجیم باید پرهیز کرد زیرا فشار زیادی به سیستم گوارش وارد می‌کند که موجب احساس خستگی و بی‌حالی  طی ساعات صبح می‌شود.   2⃣ به‌اندازه کافی مایعات بنوشید 🌙 یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها به روزه‌داران، تامین مایعات موردنیاز بدن در فاصله افطار تا سحر است. 🌙 علاوه بر آب، مصرف نوشیدنی‌های سالم مانند آبمیوه طبیعی، شیر، دمنوش‌های گیاهی و سوپ رقیق توصیه می‌شود. ☕️البته از نوشیدن چای پررنگ و قهوه باید پرهیز کرد زیرا دیورتیک هستند و منجر به از دست‌رفتن حجم زیادی از آب بدن می‌شوند. 🍺 نوشابه‌های گازدار نیز به‌دلیل شکر زیاد احساس تشنگی و کاهش آب بدن را تشدید می‌کنند. تامین آب بدن باید در فاصله افطار تا سحر به‌تدریج باشد و نوشیدن حجم زیادی آب در وعده سحری هیچ تاثیر مثبتی در این زمینه ندارد و حتی زمینه‌ساز اختلال گوارشی نیز خواهد بود.    3⃣ از پرخوری در افطار پرهیز کنید 🌙 پس از چند ساعت گرسنگی طی روز، ولع غذایی اتفاق می‌افتد و تمایل به انواع خوراکی‌ها افزایش می‌یابد. اما باید دقت داشت که معده باید به‌آرامی آماده دریافت غذا و گوارش شود. ☕️ یک فنجان آب ولرم یا چای کمرنگ همراه با یک تا دو عدد خرما اولین توصیه برای افطار است. پس از چند دقیقه توصیه می‌شود. 🥛خوراکی‌های سبک و مغذی مانند پروتئین‌های کم‌چرب و لبنیات میل شود. 🌙افطار وعده شام نیست و غذای اصلی به دو ساعت بعد باید موکول شود.    4⃣ با آرامش غذا بخورید 🌙هنگام صرف وعده سحری و افطار با آرامش غذا بخورید. وقت کافی برای غذاخوردن در نظر بگیرید و لقمه‌ها را خوب بجوید. 🌙هرچه غذا بیشتر جویده‌ شود، هضم و جذب بهتری خواهد داشت. علاوه بر این، غذاخوردن آهسته به احساس سیری طولانی‌تر نیز کمک می‌کند.    5⃣ تعادل غذایی داشته ‌باشید 🍱 طی دوران روزه‌داری حتما از انواع گروه‌های غذایی استفاده کنید و حفظ تعادل را در نظر بگیرید. 🍱 غذای اصلی را پس از حدود یک ساعت میل کنید تا جذب بهتری اتفاق بیفتد. 🌙غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه‌شده کنید زیرا فیبر موجود در آنها به افزایش احساس سیری و بهبود گوارش کمک می‌کند. 🍔 همچنین از خوراکی‌های حاوی کالری بی‌ارزش مانند فست‌فودها پرهیز کنید و مصرف سبزیجات را افزایش دهید.    6⃣ چُرت روزانه را فراموش نکنید 😴 خواب کافی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند و چرت کوتاه روزانه حدود ۳۰ دقیقه برای جبران کمبود خواب شب بسیار مفید است. البته چرت روزانه نباید خیلی طولانی باشد زیرا حالت رخوت در بدن ایجاد می‌کند.  📜 هفته‌نامه سلامت 🌐منبع: arabiaweather.com ◀️ ترجمه: مریم سادات کاظمی 📎 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82

#اطلاع_رسانی 🌀 انجمن علمی مطالعات نهج البلاغه ایران و دانشکده الهیات و معارف اسلامی دانشگاه تهران (گروه علوم قران و حدیث) برگزار می‌کند: «بزرگداشت روز ملی نهج البلاغه» 🔹 به‌همراه آیین رونمایی از آخرین کتاب دکتر مجید معارف در حوزه نهج‌البلاغه با عنوان: «حدیث شناخت؛ بارقه‌هایی از تاریخ و معارف نهج البلاغه» 🔹 با حضور محترم: - آيت الله سید جمال الدین دین‌پرور؛ رییس انجمن علمی مطالعات نهج البلاغه 🔹 سخنرانان: دکتر عبدالهادی فقهی زاده؛ مدیرگروه علوم قرآن و حدیث دانشکده الهیات دانشگاه تهران و عضو هیئت مدیره انجمن علمی مطالعات ایران «بزرگداشت نهج البلاغه؛ ضرورت‌ها و پیام‌ها» دکتر محمود واعظی؛ رئیس دانشکده الهیات و معارف اسلامی دانشگاه تهران «نهج البلاغه و رسالتهای عصری ما» 🔹 زمان: دوشنبه، ٢١ فروردین ١۴٠٢ - ساعت ۱۵-۱۳ 🔹 مکان: سالن شهید مطهری، واقع در دانشکده الهیات دانشگاه تهران 🔹 لینک‌های ورود به نشست: http://Meeting.tpnu.ac.ir/nahj https://www.skyroom.online/ch/csir.ut/ut 🌐 https://nahjalbalaghah.ir 🆔 @nahjalbalaghah_ir