#توصیه_های_تغذیه_کودکان 👩صبحانه و تغذیه کودکان 🔹نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری کودکان به ویژه دانش آموزان دارد و نخوردن صبحانه تمرکزحواس کودکان را کاهش میدهد. مغز این دانش آموزان در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری دارد وخلاقیت و ابتکارشان نسبت به سایر کودکان کمتر است. این کودکان با نخوردن صبحانه به افت قند دچار میشوند. 🔹بنابراین در وعده ناهار به دلیل افت قندخون اشتهای بیشتری دارند و وزن اضافه میکنند که از عوامل خطرساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا، در بزرگسالی است. 🔹بعضی والدین هم با دادن شیرکاکائو، شکلات، شیرینی به کودکان تصور میکنند کودک صبحانه خورده! هرگز در وعده صبحانه به کودک شیرکاکائو ندهید. شیرکاکائو و امثال آن باعث کاهش یادگیری، خرابی دندان به علت قندبالا، افزایش پرخاشگری و چاقی کودکان میشود! 🔹وقتی حرف از صبحانه میزنیم منظورصبحانه سالم است که شامل: 🔻نان سنگک(به دلیل داشتن سبوس و فیبر زیاد و آهن زیاد) 🔻گردو(منبع امگا3،موتور روشن کننده مغز و هوش کودک) 🔻ارده، کنجد، عسل، خرما، تخم مرغ بهترین خوراکی ها برای مغز کودکان است. گروه فرهنگی پایگاه مسجدالرضا(ع) ┗━━━ 🍃 ━━━┛

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 #دهه_فجر یک روز پر از شور و هیجان را در کنار یکدیگر در فرهنگ سرای ترافیک دهه فجر ۱۴۰۰ را به شادی خواهیم گذراند مکان : دانشجو ۲۹ زمان : چهارشنبه ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۰ ساعت : ۱۵ الی ۱۷ 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌺 فیلم کمتر دیده شده از امام خمینی در پرواز 12 بهمن 57 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

🌺بوی گل سوسن و یاسمن آید . . . 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

🌺ببينيد| سخنان تاریخی امام خمينی (ره)در بدو ورود به ایران ♦️من دولت تعیین ميكنم... 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

🌺 فایل صوتی سخنرانی کامل امام خمینی(ره) در بهشت زهرا(س)- 12 بهمن 57 🌍 @ebratha_ir 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید

🇮🇷🔴 ۱۲بهمن سالروز ورود امام خمینی (ره)به میهن اسلامی ایران وآغاز دهه مبارک فجر برفجرآفرینان مبارک باد 🌍 @ebratha_ir

⚜️ نبارک و نهنئ مولانا صاحب العصر والزمان، محیی القلوب و معطي السؤلات‏ (عجل الله تعالى فرجه الشریف) بمناسبة ✨میلاد النور ✨امام البقیع، حضرت محمد الباقر (علیه السلام) ✨ ♦️ إنَّ اَلْبَاقِرَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ هَاشِمِيٌّ مِنْ هَاشِمِيَّيْنِ وَ عَلَوِيٌّ مِنْ عَلَوِيَّيْنِ وَ فَاطِمِيٌّ مِنْ فَاطِمِيَّيْنِ لِأَنَّهُ أَوَّلُ مَنِ اِجْتَمَعَتْ لَهُ وِلاَدَةُ اَلْحَسَنِ وَ اَلْحُسَيْنِ عَلَيْهِمَا السَّلاَمُ وَ كَانَتْ أُمُّهُ أُمَّ عَبْدِ اَللَّهِ بِنْتَ اَلْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ وَ كَانَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ أَصْدَقَ اَلنَّاسِ لَهْجَةً وَ أَحْسَنَهُمْ بَهْجَةً وَ أَبْذَلَهُمْ مُهْجَةً ♦️ کانال رسمی پاسخ به شبهات و شایعات 👇👇👇👇👇 @mobahesegroup

🇮🇷🍃 🍃 •[ #نهضت_روشنگری_ثامن 🎤 ]• 💢 #سخنواره / ثامن۱۸ 🔻موضوع: گفتمان سازی و تبیین دستاوردهایِ انقلاب اسلامي 🖇 #ایران_قوی #شاه_دزد 🖇 #جهاد_تبیین #دهه_فجر 🖇 #بصیرت #روشنگری #ثامن(۱۸) •••👇👇👇••• 🆔 Eitaa.com/Samen_Razavi 🆔 Splus.ir/Samen_Razavi 🆔 Rubika.ir/Samen_Razavi 🆔 T.me/Samen_Razavi 🍃 💡🍃