می‌خواهد از ترس فریاد بکشد، ولی دست و پایش را زنجیر کرده‌اند و راه گلویش را بسته‌اند. انگار چیزی روی سینه‌اش سنگینی می‌کند. از شدت وحشت، تمام بدنش فلج شده و تکان نمی‌خورد. خوب که نگاه می‌کند  چیزی شبیه یک موجود وحشتناک می‌بیند... . . . . . . . . . . . . . . . ✅بله درست حدس زدید «بختک!» ⭕️انشاءالله کم کم اماده می‌شویم برای بررسی علمی بختک و با چند جلسه مقدماتی شروع می‌کنیم. #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم #بختک با ما همراه باشید #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#چرا_ورزش_کنیم تأثیر ورزش بر سلامت قلب قسمت اول ✅ورزش و تحرک بدنی باعث خونرسانی بیشتر به قلب می‌شود؛ در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی بهتر به آن می‌رسد و به کارکرد و سلامت قلب کمک می‌کند. ✅ورزش باعث باز شدن رگ های قلب و بیشتر شدن قطر آن‌ها، بخصوص عروق کرونر شده و از گرفتگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. ‼️توجه: افرادی که ناراحتی قلبی دارند، با احتیاط و فشار کمتر و با مشورت پزشک به ورزش بپردازند. #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) #مربی_درجه۱_ورزشی #روان‌شناس لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن با آرزوی آرامش برای شما عزیزان☕️ #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥چه کسی قدرت اجابت همه خواسته هایمان را دارد؟ 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#مشاوره_۱۳ ‼️یک باور اشتباه گاهی اوقات؛ به کسی که در زمینه روحی یا روانی مشکلی دارد، توصیه می‌شود که به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کن، می‌گوید مگر من دیوانه هستم که به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنم! و یا در صورت مراجعه، جامعه به آن فرد، برچسب بیمار روانی که بسیار بین مردم هم بد است را می‌زنند. توجه داشته باشید که انسان موجودی دو بعدی می‌باشد، بعد جسمانی و بعد روحی، روانی. همانطور که ما در طول عمر ممکن است مشکلات جسمانی برایمان به وجود آید و به پزشک مراجعه کنیم، به همان اندازه ممکن است مشکلات روحی و روانی هم به وجود آید و به روان‌شناس و روان‌پزشک مراجعه کنیم و بی‌جهت یک عمر به‌خاطر یک باور اشتباه یا برچسب جامعه، خودمان را به سختی و مشقت نیاندازیم. #استاد_مسعود_نادری #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم (تجررS.P.P.E) #روانشناس لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

#عکس_نوشته #نکته_روان‌شناسی سبک موسیقی که گوش می‌دهید، در دیدگاه شما نسبت به جهان تأثیر می‌گذارد. #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۱) چون بختک یا کابوس در شب و تاریکی پدید می‌آید، در بعضی از گویشهای فارسی آن را به شب و سیاهی یا شبح نسبت داده‌اند. مردم لرستان آن را شوئی، مردم ایلام شَوَه، اراکیها شِوْلی و خمینیها شَوَه می‌نامند. از سوی دیگر چون در خواب به سراغ آدمیزادگان می‌آید و خفتگان را می‌زند و بیمار می‌کند، در بعضی از گویشهای دیگر فارسی آن را به خفت و خواب نسبت داده‌اند؛ مثلاً مردم سروستان فارس و راور کرمان آن را خُفْتو و خُفْتوک و تفرشیها، خُسُنَک می‌نامند. بختک را به نامهای دیگری چون عبدالجنّه، علی خُونِگی (در جنوب خراسان) و تَپْتَپُو (در رامهرمز) نیز خوانده‌اند. مردم رامهرمز می‌گویند تپ تپو گلوبندی دارد که آن را از میخ یا درختی می‌آویزد. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۲) بَختَک (یا بَختو)، موجودی مادینه موهوم و مهیب که شبها بر برخی خفتگان سنگینی می‌کند. عوام بختک را که تجسم کابوس است، عفریته یا ماده دیوی ناپیدا یا جنی سهمناک می‌پندارند که پیکرش از قیر و بینی‌اش از گل است. این موجود نامرئی، در تاریکی شب همچون «سیاهی» بر خفتگان، بویژه جوانان، نمایان می‌شود و آنان را چندان می‌فشارد که نفسشان می‌گیرد و از حرکت باز می‌مانند و زبانشان بند می‌آید. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن شبی به روشنی درخشان ترین ستاره آسمان و فردایی سرشار از تلاش و موفقیت برای‌تان آرزومندیم🌹 #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi